Според този доклад от Националната медицинска библиотека на САЩ аневризмата е малка издутина или разширение в артерия. . Във всяка артерия могат да възникнат аневризми. Въпреки това, те се срещат най-често в аортата, основната артерия, която пренася кръв от сърцето през гърдите и корема до останалата част от тялото.

предотвратяване

Често срещаните места за аневризми включват:

  • Артерията, водеща от сърцето, като коремната или гръдната аорта
  • Мозъкът (церебрална аневризма)
  • Кракът зад коляното (аневризма на подколенната артерия)
  • Червата (аневризма на мезентериалната артерия)
  • Далак (аневризма на артерия на далака)

Ако аневризмата расте, тя може да се спука, причинявайки опасно кървене и дори смърт. Проблемът е, че аневризмата може да се развие и расте преди да предизвика симптоми.

Често, ако бъдат уловени и лекувани преждевременно, лекарите могат да спрат разкъсването на аневризмите. За тяхното намиране се използват образни тестове. Понякога се срещат „случайно“, когато правят други тестове.

Ако е необходимо, те се лекуват чрез операция или ремонт със съдова протеза за възстановяване на кръвообращението.

Защо се появява аневризма?

Не е ясно какво точно причинява аневризма. Някои са вродени, тоест присъстват при раждането поради дефекти в някои от частите на артериалната стена.

The високо кръвно налягане, на висок холестерол и пушене може да увеличи риска от някои видове аневризми.

Атеросклеротичната болест (натрупване на холестерол в артериите) също може да доведе до образуване на аневризма.

Симптоми на аневризма

Симптомите на аневризма зависят от това къде се намира. Ако е близо до повърхността на тялото, често се проявяват болка и подуване.

Аневризмите в тялото често нямат симптоми. Те дори могат да се разширят, без да се спукат.

Ако обаче аневризмата в мозъка се разшири, тя може да притисне нервите и да причини двойно виждане, световъртеж или главоболие. Когато мозъчната аневризма се разкъса, това причинява внезапно, силно главоболие, което може да доведе до кома или смърт.

Ако аневризма в която и да е част от тялото се разкъса, това може да причини болка, ниско кръвно налягане, учестен пулс и световъртеж.

Здравословни навици за предотвратяване на аневризма

1. Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци

Високата консумация на плодове и зеленчуци ежедневно осигурява на тялото ви хранителните вещества, необходими за добро сърдечно-съдово здраве.

Важно е да ядете храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Яжте поне две порции плодове на ден .

Можете да изберете плодовете, които предпочитате, въпреки че най-добрите са: малини, къпини, ягоди, боровинки и грозде. За предпочитане яжте пресни плодове през сезона. Избягвайте консервираните плодове, тъй като те съдържат консерванти, които могат да повлияят на вашето здраве.

Намалете консумацията на мазни храни като пържени храни, пържоли, бързо хранене и мазни меса.

2. Избягвайте консумацията на алкохол и цигари

Що се отнася до предотвратяването на аневризма, е важно да се води живот без нездравословни навици, като пушене или алкохолизъм. Дори пасивните пушачи, които вдишват дима на други пушачи, имат по-висок риск от сърдечно-съдови инциденти, според това проучване на Университета в Чили.

И двата навика са фактори, които могат да предразположат към различни хронични заболявания.

3. Избягвайте честата употреба на наркотици

Прекомерната консумация на лекарства, със или без рецепта, може да причини възпаление на артериите, предполага това изследване на д-р Serra Sansone. Ето защо е важно никога да не приемате нищо, което Вашият лекар не е указал.

Относно лекарствата с рецепта, важно е да ги приемате според указанията на Вашия лекар .

Освен това е добре да го информирате, ако във вашето семейство има анамнеза за аневризми, за да го вземе предвид при избора на лекарства.

4. Упражнявайте тялото си

Ежедневна тренировка помага за поддържане на добро сърдечно-съдово здраве, в допълнение към поддържането на стабилно телесно тегло и здрав ум.

Въпреки че спортната рутина трябва да бъде планирана въз основа на вашите нужди и характеристики, можете използвайте всяка възможност да се изкачите по стълбите или да се разходите нека ви бъде представено.

Минимумът, необходим за предотвратяване на аневризма и други заболявания, е 30 минути на ден. Трябва обаче да се погрижите да не прекалявате и да вземете предвид всички проблеми, които ви ограничават.

Ако не сте свикнали да правите физическа активност, започнете с три кратки 10-минутни разходки на ден.

5. Отидете на редовните си медицински прегледи

Важно е често да наблюдавате нивата на кръвното налягане, холестерола и теглото.

Освен това е важно да посещавате медицинските си консултации толкова често, колкото Ви е посочил Вашият лекар. Не забравяйте, че ако не можете да предотвратите аневризма, е жизненоважно да я наблюдавате, за да намалите шансовете за представяне на проблеми.

Ако сте здрави трябва да ходите поне 2 пъти годишно на медицински преглед за да следите редовно здравето си .

6. Намалете стреса

Ситуации, които причиняват високи нива на стрес, се случват ежедневно, било то семейни, служебни, икономически или социални проблеми. Важно е да се научите да ги идентифицирате и контролирате, за да предотвратите циркулаторни събития, според това проучване на Общата болница на L’Hospitalet.

Опитайте се да извършвате дейности, които ви отпускат и обграждат с позитивни хора .

7. Познайте семейната история

Въпреки че аневризмите могат да бъдат страшни, важно е да им дадете правилното тегло. Ако в семейството ви вече има анамнеза, говорете с Вашия лекар и не забравяйте да контролирате рисковите фактори.

Не забравяйте, че фактът, че съществува вероятност от аневризма, не означава, че това ще ви се случи. Удобно е да говорите с Вашия лекар и да посочите наличието на този фактор, така че той да е наясно и да вземе необходимите предпазни мерки.

Диплома по право от Латиноамериканския технологичен институт (2009) Okairy Zuñiga е адвокат по професия, но от 2011 г. работи като SEO писател и копирайтър за различни уеб портали като Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, Pintura-paredes.com и др. Работила е като учител по английски език в Instituto Hidalguense de la Juventud и учител по испански в CultureAlley. Сътрудничил си като копирайтър с различни маркетингови агенции като Inbox Marketing Digital и Súmate Marketing Digital. Той е писал статии за следните компании и образователни организации: Pymerang, JW Maxx Solutions, Вашингтонски университет в Сейнт Луис, Редлемон. Jobtonic, издание Creativa, WYRAG Consulting. В момента работи като SEO Content Manager в Pulpo Creatividad и DigitAll Business.

Наличието на черни венци може да означава имидж и естетически проблем, когато става въпрос за усмивка. Обаче отвъд ...

Синият невус е вид дерматологична лезия, която се появява относително често. Може да приема различни форми и размери, ...

Субакромиалният синдром е група от патологии, които засягат рамото. Той причинява силна болка, която в много случаи ...

Дейностите на открито са един от най-здравословните начини да се отпуснете и да споделите с любимите хора. Без…

Въпреки че изглежда невъзможно, ракът на устните съществува. Това е вид злокачествено заболяване, което е ...

Всички сме пазили дрехи, които вече не ни служат някога, както и стари списания и безполезни предмети, за ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.