Първият стимулира апетита и са спиртни напитки, получени чрез накисване на билки в алкохол. Втората, храносмилателни, са напитки от много разнообразно естество, които могат да бъдат алкохолно решение или не. Разбира се, общото между всички дигестиви винаги е, че те помагат в храносмилателния процес, както подсказва и името им. Сред дигестивите с алкохол намираме ликьори или спиртни напитки, докато това, което не съдържа алкохол, са настойки или чайове.
А какво да кажем за храната? Има начини да направите здравословна закуска, така че вашето храносмилателно здраве не страда. Освен това яденето на лека закуска има своите предимства.
- Отваря апетита и стимулира храносмилателната система.
- Дава място за ядене на малки неща и малко по малко.
- Те могат да бъдат здрави и да ни дават енергия.
- Хумус от нахут със зеленчукови крудити.
- Естествени кокли.
- Миди на пара
- Шишчета от прясно сирене и домати
Въпреки че е много положително да се наслаждавате добра здравословна закуска, никога не може да замести хранене. Това е нещо леко, което предизвиква апетита. Не трябва да бъде обилно или да отнема желанието за ядене, тъй като тогава е много вероятно да се почувствате подути и с тежко храносмилане.
Какво препоръчваме най-много: плодове, зеленчуци, ядки и много добра компания. Идвате ли за вермут?