Индекс на съдържанието
Склонни сме да мислим, че здравословните навици са тези, които са свързани със здравето на човека. Идват ми на ум практики като здравословно хранене, физически упражнения или профилактика на заболявания. Истината обаче е, че терминът е много по-широк и предполага други навици, свързани с грижата за околната среда и използването на неговите ресурси.
Начинът, по който използваме тези ресурси, е това, което определя връзката ни с екосистемите. Това ще рече, нашето поведение към средата, в която се движим, която трябва да бъде белязана от етични и консервационни ценности.
Баланс в околната среда
Навиците на хранене и консумация не са свързани само със здравето на човека; те също са свързани с баланса на екосистемите и грижите за природната среда. Те са понятия, които са пряко свързани.
Всички ние сме отговорни за екологичния баланс, който не е нищо повече от насърчаване на практики за гарантиране на хармонията и устойчивостта на компонентите на екосистемите.
Как можем да го направим? Съществуват множество действия, чрез които можем да популяризираме грижата за екосистемите. Тук ви даваме някои от тях в области като ресурси, храна, потребление и мобилност:
Енергия
Можете да регулирате температурата на климатика (26 градуса) и термостата за отопление (20-17 градуса). Вие също допринасяте за спестяване на енергия, като замествате халогенните лампи с други светодиоди (ниска консумация) и придобивате уреди от клас A +++. Открийте още идеи за оптимизиране на енергийните ресурси във вашия дом в това безплатно ръководство.
Съвместно потребление
Дарете или променете неща, които вече не използвате. Това, което е престанало да има функция за вас, може да бъде от голяма полза за другите. Съвместното потребление се занимава с размяна на стоки, които заслужават втори шанс.
Вода и отпадъци
Рециклирането е от съществено значение за устойчивостта на околната среда. Освен това можете да намалите покупката на найлонови торбички във веригите супермаркети и да избегнете непропорционалната консумация на хартия; по-добре е да го рециклирате. За да намалите консумацията на вода във вашия дом, добро решение е да инсталирате ефективни спестяващи кранове и тоалетни: термостатичен душ, енергоспестяващо казанче, кранове с централно студено отваряне или регулатор на потока, наред с други ресурси.
Заетост и икономика
Научете за компаниите, които подкрепят социалната отговорност, общото благо и зелената търговия. Тези компании помагат за постигане на по-здравословна и хармонична среда. Работете с тях и пропускайте услугите на тези, които не се занимават с тези въпроси. Ако сте предприемач и ще създадете собствена компания, направете го под параметрите на зелено и социално предприемачество!
Храна и консумация
Добро начало е да промените пет от обичайните продукти на покупката си за други екологични сертификати. Можете да го правите веднъж седмично. Друга възможност е справедливата търговия, която се основава на придобиване на продукти, направени по естествен начин и насърчаване на работата на производителите с по-малко облагодетелстване.
Не че не можем да се възползваме от ресурсите и поминъка, които предоставя околната среда. Напротив, става въпрос за установяване на връзка на здравословен обмен с тях, независимо дали го правим индивидуално или колективно. Целите трябва да бъдат устойчивост и запазване.