Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 1

рикота

Съставки

  • 1/2 кг диня
  • 100 г сирене рикота
  • 4 супени лъжици мед
  • 1/4 чаша орех

Инструкции

  1. Нарежете динята на филийки.
  2. Сандвич парче диня със слой сирене, повторете до три пъти.
  3. Завършете с орехи и мед .

От Жоселин Мелара | 13 август 2018 г.

The диня със сирене рикота и мед Ясен пример е, че с много малко съставки можете да приготвите вкусен обяд, който да занесете в офиса. Харесвате ли тази опция?

Динята е плод, който освен че има добър вкус, хидратира тялото ви, тъй като съдържа почти 93% вода, поради което е обичайно да се използва при диети, които ви помагат да отслабнете. Също така е богата на желязо, магнезий, калий, фосфор, калций, витамини А и С. Динята е хипокалорична, което означава, че за порция от 100 грама съдържа само 20 калории, което я прави идеална за спортисти или хора, които се интересуват от грижите за неговата фигура.

Направете тази рецепта за здравословна закуска. Ще ви отнеме само 10 минути, за да направите и ще ви направи 4 порции.