Хавиер Товар | MADRID/EFE/JAVIER TOVAR сряда 14.02.2018
Ново меню от готвача Пепе Родригес, в сътрудничество с Grupo Hospitalario HLA, този път с рецепти, насочени към грижа за сърцето. Въпреки че съвпада с Деня на влюбените, готвачът мисли повече за здравето, отколкото за любовта. В EFEsalud обединяваме здравето, храненето и гастрономията
„Яжте добре и се наслаждавайте“ предлага ново меню от готвача Пепе Родригес, който по този повод има сътрудничеството на д-р Хосе Луис Делгадо, от болница El Ángel в Малага, от HLA Group, специалист по сърдечно-съдова медицина.
Менюто се състои от първо ястие, барбекю от зеленчуци с черни маслини, което има като зеленчуци домат, патладжан, червен пипер и лук, с петел на скара с кафяв ориз и гъби, второ.
За десерт крушова супа с ванилов бекон, без захар.
Д-р Делгадо отбелязва, че в храненето и храната „е много важно какво ядете и какво не ядете“ и припомня, че една от епидемиите на 21 век е затлъстяването, много висок рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
"Доматът с червения пипер има ликопен, антиоксидантно вещество, което е много полезно срещу лошия холестерол, триглицеридите и хипертонията", казва специалистът по сърдечно-съдова медицина.
Що се отнася до бялата риба, лекарят подчертава липсата на мазнини, което я прави идеална храна за нискокалорична диета.
На този 14 февруари, Свети Валентин, е удобно да се грижим както за сърцето от емоционален и сантиментален ъгъл, така и от хранителния и хранителния.
- Маса на менюто за здравословен живот - Consumoteca
- Здравословна рецепта как да направите супа от риба и морски дарове за коледно покритие на менюто
- Вашата седмична диета със здравословно меню Vitónica, за да вземете tupperware за работа
- Вашата седмична диета със здравословно всеядно меню Vitónica за организиране на вашите ястия
- Вашата седмична диета с Vitónica освежаващо и здравословно меню за лятото