Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 2

лесна

Съставки

  • 8 аржентински колбаси
  • 2 чаши зеле на филе
  • 1 портокал
  • 1 серано пипер
  • 3 с.л. оцет
  • 1 супена лъжица риган

Инструкции

  1. Печете колбасите на скара на силен огън, от едната страна печете портокала на две половини. Изцедете сока и смесете със зелето, серано пипер, оцет и риган. Коригирайте подправката на салатата и сервирайте с колбасите.

От Жоселин Мелара | 13 юли 2020 г.

Днес трябва да приготвите нещо вкусно и балансирано, което да изненада семейството ви с вкуса си. Следвайте стъпка по стъпка от това зелена салата с аржентински колбас, много лесно и бързо за приготвяне. Напред!

Зелена салата и невероятните ползи от тази храна

Зелето е храна от растителен произход, която трябва да включваме по-често в диетата си поради важните ползи от консумацията му. Тук ги споделяме, за да бъдете насърчени да приготвяте ястия със зеле:

  • Той е богат на витамини А, С и Е, основни компоненти, за да функционира тялото в оптимални условия.
  • Намалява нивата на холестерола в кръвта.
  • Подобрява здравето на сърдечно-съдовата система.
  • Помага за храносмилането и пречистването на тялото благодарение на съдържанието на фибри.
  • Намалява пикочната киселина.
  • Отпуска нервната система.
  • Подпомага поддържането на мускулите.
  • Детоксифицира кръвта.
  • Той има антиоксиданти, които се борят с различни заболявания и забавят стареенето.
  • Дава ви енергия.

Сега, когато имате вкусна опция за днешния обяд, открийте още супер вкусни рецепти, които се правят много лесно в Easy Kitchen, най-добрият ви вариант през този сезон