къри

Съставки

Разработване

  1. Нарежете и изхвърлете горните стъбла на копър и запазете листата за гарнитура. Отстранете изсъхналите външни слоеве на копъра и изхвърлете; премахнете центъра. Нарежете останалия копър на малки парченца (трябва да даде около 1 чаша); резервация.
  2. В голяма тенджера гответе лука и чесъна в 2 чаени лъжички горещо масло за около 4 минути или докато лукът омекне. Внимателно добавете нарязания копър, бульон, ряпа, картофи, моркови и бял или черен пипер. Довежда се до точката на кипене. Намалете огъня. Покрийте и оставете да къкри 25 до 30 минути или докато зеленчуците омекнат. Охладете малко.
  3. Междувременно за къри крутоните в средна купа смесете 1 супена лъжица от останалото масло и къри на прах. Добавете парчетата хляб; разбъркайте, докато се интегрират добре. Поставете слой парчета хляб в тиган с размери 15x10x1 инча. Печете при 350 градуса F за 15 до 20 минути или докато крутоните започнат да кафяви, като се разбърква веднъж.
  4. Поставете една трета от зеленчуковата смес в купата на блендер или кухненски робот. Покрийте и смесете или обработете до гладка смес; Изсипете сместа в средна купа. Повторете тази стъпка два пъти с останалата зеленчукова смес. Поставете всичко в тенджерата. Разбъркайте в боб и LACTAID® Намалено мастно мляко; загрява. Подправете със сол на вкус.
  5. Черпайте супата в четири купи. Залейте всяка порция с къри крутони и листа от копър.

Класове

  • Бързо и лесно
  • Закуска
  • Супи
  • Десерти
  • Напитки
  • Хляб
  • Основи

Хранителни данни

Количество на пропорция

Вземете супената лъжица млечни продукти

Нашият бюлетин има страхотно съдържание и ексклузивни предложения.

Начини за спестяване

Намерете купони LACTAID® и специални оферти близо до вас.

Също в този раздел

  • Бързо и лесно
  • Закуска
  • Супи
  • Десерти
  • Напитки
  • Хляб
  • Основи

Имате ли въпрос или коментар? Обадете се на 1-800-LACTAID (1-800-522-8243) или кликнете тук, за да се свържете с Обслужване на клиенти.

Този сайт може да съдържа връзки, за които нашата политика за поверителност не се прилага. Препоръчваме Ви винаги да се консултирате с политиката за поверителност на всички уебсайтове, които посещавате.