ИСПАНИЯ, 20% НАД СВЯТ СРЕДЕН
Само 46,9% от испанските жени извършват някакъв вид физическа активност, в сравнение с 52,6% от мъжете, според проучване, в което
Единична 46,9% от испанските жени извършват някакъв вид физическа активност, в сравнение с 52,6% на мъжете, както заключи проучване, в което се анализират 118 други страни и което наскоро беше публикувано в публикацията The Lancet. Според резултатите от изследването Испания е под средното за света, според което процентът на заседналото възрастно население е 31,1%. За провеждане на проучването са използвани стандартите, препоръчани от Световната здравна организация (СЗО), според които тя класифицира като физически неактивни хора тези, които правят по-малко от два часа и половина на седмица умерени упражнения или по-малко от един час от интензивни упражнения.
Връзката между пола и физическия мързел не е проблем, който засяга изключително Испания, но е явление, което се възпроизвежда във всички страни, анализирани в това проучване. В световен мащаб 34% от жените са заседнали, което е с шест процентни пункта по-високо от мъжете.
Богати срещу бедни
Изследването също така показва значителни разлики между страните, като се наблюдава пряка връзка между заседналия начин на живот и икономически най-богатите нации. По този начин европейският континент включва няколко от своите държави сред първите в списъка с най-висок процент на заседнал начин на живот: Обединеното кралство надхвърля 63% от населението, Сърбия 68,3% и Малта 71,9%. Други държави като Гърция и Холандия обаче нарушават тази тенденция, като представят данни за заседнал начин на живот, доста под средното, съответно с 15,5% и 18%. Освен това последната държава е една от малкото, в която жените изпълняват повече физически упражнения от мъжете, с процентна разлика от шест точки. Заседналият начин на живот се разпространява сред най-развитите страни
В Латинска Америка заседналият начин на живот продължава да бъде проблем, който в по-голяма степен характеризира икономически най-напредналите страни. На този континент Аржентина е начело с 68,3% от населението, което не спазва минималните препоръки на СЗО за физически упражнения, следвана от Бразилия с 49%. Напротив, тези цифри се свеждат до 16,2% в Гватемала и до 24,4% в Доминика. Първата държава в списъка е Бангладеш с оскъдните 4,7%. Сега остава само да сравним данните от това проучване с резултатите от страните в Олимпийските игри, които започват този петък.
Физически упражнения и продължителност на живота
Тези резултати не показват корелация с данните за продължителността на живота в различните страни. Разлика, която се увеличава при сравняване на по-слабо развитите страни с тези на север. Всичко това, въпреки последните проучвания, които свързват отрицателното въздействие върху здравето и дълголетието на заседналия начин на живот. Последният, извършен от група изследователи от университетите Brigham and Women Hospital в Бостън и Харвард и Луизиана, и публикуван в Британски медицински вестник, заключи, че с три часа на ден физическа активност продължителността на живота може да се увеличи средно с две години. В допълнение към пола и държавата, други фактори, които влияят върху изпълнението на по-голямо или по-малко количество физически упражнения, са възрастта, социалната среда и здравословното състояние; по които вече текат разследвания.
Многобройна научна литература също предупреждава за вредното въздействие върху здравето и качеството на живот като цяло на недостатъчна физическа активност. Наред с други последици, благоприятства диабет тип 2, сърдечно-съдови проблеми като сърдечни пристъпи или мозъчно-съдови нарушения и увеличава смъртността Най-общо казано, ниската физическа активност причинява толкова смъртни случаи, колкото пушенето
Докладът, публикуван през The Lancet се отнася до заседналия начин на живот като глобална епидемия и се насърчава да се справи с този проблем по същия начин, по който се бори със затлъстяването. Според официалните данни на СЗО, ниската физическа активност причинява 5,3 милиона смъртни случая годишно по целия свят. Цифри, които вече са приравнени на тези, произведени от ефекта на тютюна.
Авторите смятат, че заседналият начин на живот е причина за 6% от коронарните сърдечни заболявания, 7% от случаите на диабет тип 2, 10% от рака на гърдата и белите дробове и в крайна сметка 9% от преждевременните смъртни случаи.