ПОЛЕЗНО Е ЗА ХОРАТА И ГОЛЯМИТЕ

Контактът с домашни любимци намалява стреса, безпокойството и дори кръвното налягане, но също така можем да се възползваме от техния слух, за да бъдем наши защитници

Имаше ли нужда от оправдание? Е, науката ви е дала до пет, за да можете да си дадете един от страхотните разкоши, които имат всички любители на кучета: да спите с вашия домашен любимец в едно легло. Проучване, проведено от Американския киноложки клуб, един от най-известните кучешки клубове в САЩ, показа, че полезно за здравето при спане с нашите животни любими.

причини

Първата причина е това контактът с кучета намалява тревожността. Имаме доказателство на някои летища в САЩ като Денвър, където те години наред разхождат кучета през терминалите, за да успокоят пътниците, които имат проблеми при полет. Тези терапевтични кучета помагат на хората да спрат да мислят за своите страхове, забравяйки, че ще се изправят пред полет.

Науката потвърждава: вашият домашен любимец много добре знае колко е часът

Ясно е, че ако кучето може да помогне на тревожния човек да забрави за своите ужаси, ако вашият домашен любимец спи до вас през нощта, не би трябвало да ви създава проблеми. И ако мислите, че ще се движи прекалено много и ще стане прекъснете важните си часове сън, вие също грешите и има друго проучване, което го доказва.

Не е противопоказан

Клиниката Майо проведе изследване сред възрастни, които притежаваха кучета и не страдаха от нарушения на съня. Резултатите бяха решаващи: както животните, така и техните собственици спаха перфектно заедно. Не само това: мнозина се страхуваха дали размерът на техния домашен любимец ще бъде от съществено значение, тъй като не е същото да спиш с кокер шпаньол, отколкото с мастиф, но нямаше разлика между хората по отношение на размера на кучето им. Преобладаващото мнозинство спало спокойно.

Размерът на кучето също няма значение: спите също толкова добре до пудел, колкото и на немска овчарка

Друга убедителна причина да спите с кучето си е това поглаждането намалява кръвното налягане. Не става въпрос да спрете да спите и да посветите цяла нощ на галенето на вашия домашен любимец (въпреки че кучето ще бъде доволно), а да дадете на животното малко прегръдка малко преди сън, според проучването, публикувано в Journal of Behavioral Medicine.

Изследването измерва кръвното налягане на 60 души: някои разговарят с човек, а други галят куче. А групата участници, която е била в контакт с животните, е намалила кръвното си налягане, което е друга причина да спи с вашия домашен любимец, тъй като ще успокои вашите биологични функции.

И още едно: поставете кучето на леглото Помага за намаляване на стреса. Без значение каква е причината: проблеми в работата, труден изпит или член на семейството в болницата. При взаимодействие с нашето куче нивата на кортизол намаляват, което причинява стрес, а окситоцинът се увеличава, което е хормонът, свързан с увереност.

Най-близки фактори

Ако с всички тези причини все още не сме ви убедили, има още. Например: представете си студените зимни дни с ниски температури извън къщата и сте се покрили с три одеяла в леглото, за да се стопляте. Ами оставете вашия домашен любимец да спи до вас ще ви помогне да запазите тази телесна топлина да прекарат нощта много удобно.

Той оцелява в гората благодарение на лоялността на кучетата си

И ако сте от тези, които влизат в леглото и чуват шумове навсякъде, оставянето на кучето ви да легне с вас ще бъде добро решение. Позволете на домашните любимци да спят с нас създава по-голямо чувство за сигурност. И ако освен това в къщата има някакъв шум, кучето ще го засече преди нас и ще ни предупреди със своя лай. Друго предимство на спането заедно.

Всички са предимства за нас ... но и за кучето. Според проучване в списание Human Nature, кучетата, които са добри и добре възпитани, са идеални за спане в леглото, тъй като с този жест към тях това ще увеличи общата ни връзка. Следователно ползата от това, че нашият домашен любимец спи в леглото ни е взаимна и вече нямаме извинения да кажем „не“, когато ни помолят да направим това лице, че никога не сме счупили чиния.