Две красиви жени, които в някакъв момент от живота си бяха пълни, разказват как днес са успели да възвърнат фигурата си и особено имат по-добри здравословни условия.

знаменитости

Тези две актриси никога не са се притеснявали от наднорменото тегло, защото светът на актьорството също изисква персонажи да представят „най-месестите“, но идва момент, в който здравето може да бъде засегнато и в този момент е необходимо да се предприемат необходимите корекции.

Актрисата Сесилия Навия говори за предаването „La red“ и разказа как е бил въпросът за външния й вид и теглото й, въпреки че проблемът с килограмите върху тялото й винаги я е тревожил, тя заяви: „Не исках да надвишавам това и имах епизоди в живота си, когато станах твърде висок, излязох извън контрол и не знаех как да се справя. Започвате да играете нагоре и надолу ".

В крайна сметка тя реши да се приеме такава, каквато беше, но с раждането на първото си дете преди 7 години, тя взе дисциплинираното решение да отслабне и в момента е под 25 килограма. Какво направи актрисата?

Сесилия посочи: „Едно нещо е да ти кажат„ ти си закръглена, ти си пълничка “, добре, добре, няма ролка, но за да ти кажат„ имаш затлъстяване “, ние вече говорим за болест . Бях много уплашен ”, точно тогава тя реши да предприеме действия и потърси професионална помощ от диетолог, започна да се храни здравословно, за да възвърне фигурата си.

„Тя ме научи, че не е на диета, а знае как да се храни. Хората вярват, че спирането на яденето те кара да отслабнеш, това е лъжа “, каза той.

„Забременях с втората си дъщеря, която е Мария. Не напълнях като слон, а като теле. Беше по-лесно да сваля Мария, наистина “, каза той през смях.

Другият случай е този на красивата актриса Александра Серано, която по едно време имаше едно от най-поразителните тела на колумбийската телевизия, но преди месеци страдаше от наднормено тегло, всичко започна, когато тя реши да живее пълноценно и да се посвети на пътуванията и с течение на времето килограмите станаха очевидни.

Актрисата призна за година и половина, наддаде 12 килограма, „Посветих се на пътуване в продължение на година и половина и взех живота спокойно. Пих много вино, (ядох) много храна, тестени изделия и очевидно качих килограми. Винаги съм се напълняла по начин, който ме подпухва, но не губя талията или фигурата си “, обясни актрисата.

Но всичко се влоши, когато актрисата започна да има силни болки в гастрита и тогава си помисли: „Трябва да се върнеш към стария си живот, винаги, яж добре“.

Александра започна през декември 2016 г., тя взе решение да спре да яде месо и да пие алкохолни напитки и тренира в компанията на инструктор, „почти всеки ден“. „В началото беше много трудно, защото не беше ситуация, на която да се наслаждавам. Боли ме коремът, имах лоши нощи. След това го взех меко и спрях да се притеснявам ".

Изглежда всичко показва, че тялото е храм на обичаите и ако му полагаме най-добрите грижи, добрите навици ще донесат големи ползи.

Цялата информация на артистите и знаменитостите в Entertainment.