Zumba е спортна дисциплина, която съчетава танцови и аеробни движения с латино музика

Zumba, тази спортна дисциплина, която съчетава танци и аеробни движения с латино музика, не е програма на фитнес не е дейност за отслабване, това е просто начин на живот.

Това каза Алберто “Бето” Перес, колумбийският създател на Zumba, дейност, която стана популярна по целия свят от началото на 21-ви век, в разговор с López-Dóriga Digital.

Никога не съм го измислял, за да отслабна, единственото, което исках, е хората да се забавляват, защото ми е страхотно, когато преподавам класовете си ", каза бизнесменът, който започна да пуска на пазара Zumba чрез DVD и днес има компания оперира няколко направления на дейност, като сертификати за автобусни превози и дори линия за дрехи.

Бето казва, че Зумба трябва да се усмихва и да си прекарва добре: „Хората винаги свързват упражненията с изтезания, глад или жертви; И така, в света има 5%, които го харесват, но останалите 95% мразят упражненията, но те обичат да купонясват! ".

движения латино
Снимка от facebook.com/zumbabeto

Правенето на нещо положително се отразява на тялото

Според Бето ползите от Zumba се дължат повече на настроението, което генерира, а не толкова на физическата активност.

Правенето на нещо положително - например когато тези от нас, които харесват музиката, се изправят и пляскат, когато чуем меренге, регетон или кебрадита - кара ендорфините да се активират и вие изпитвате щастие, затова е добре да направите нещо като Зумба ”, увери.

„И с това тялото ви трябва да реагира по някакъв начин: може да не отслабнете - въпреки че има хора, които имат, но - но се чувствате красиви, кожата ви се подобрява или се чувствате по-добре; Смятам, че това е добър вариант за хора, които не обичат да спортуват ”, повтори той.

История на успеха

Името на зумба идва от игра на думи, започващи от „румба“, музикален ритъм, но в Колумбия е свързана и с парти, затова Бето предпочете да постави „z“ в началото, за да разграничи термините.

Бето беше популярен в родния си град Колумбия през 90-те за провеждане на уроци по аеробика с ритми като кумбия и салса, в допълнение към това, че е хореограф за артисти като Шакира; той обаче емигрира в нас да търси по-добра съдба, която той постигна със създаването на Zumba, дисциплина, която също е много популярна в няколко страни от Европа.

В момента по кабелен канал от понеделник до петък се излъчва 60-епизодна биосерия, вдъхновена от живота му, в която участва колумбийският актьор Хулиан Роман, известен в Мексико с ролята на Хуан Габриел в друга програма.