Колко лошо е да гладувате. Който започва диета може да потвърди, че чувство на глад Това е най-лошият враг за смелите, които са се заели да отслабнат, като намалят количеството храна, която ядат. Изкушението е слабо и лека закуска между храненията става враг да се бие точно сега.
Да ви помогна в намерението ви да отслабнете, споделяме няколко съвета, които се надяваме да ви помогнат избягвайте изкушението да хапвате между храненията .
Трикове за избягване на сърбеж между храненията
Да се избегне кълването Не се състои в това да ви забранява храна какво харесвате, но опитайте да се избегне това усещане между часове. Надявам се, че тези трикове работят!
Избягвайте изкушението да хапвате между храненията Може да се превърне в кошмар, но вместо да страдаме, докато чувстваме, че трябва да сложим нещо в устата си, можем да пренасочим тази енергия в една от тези добри практики.
Бихте ли добавили някакъв друг трик, който ни помага да не изгризваме между храненията?
Ана е нашият експерт по грижа за устната кухина и хигиенни материали, аптечен техник и с 6 години опит, който ще ви съветва да подобрявате здравето си всеки ден. Нека професионалист ви посъветва!
- 10 трика против глад как да спрете сърбежа между храненията BuenaVida EL PA; С
- 7 идеи за лека закуска между храненията, без да застрашавате диетата си
- 10 храни за лека закуска между храненията по здравословен начин; Елате Сарагоса
- 6 протеинови закуски, които можете да закусвате между храненията! Снеца
- Отслабвайте, ядейки между храненията, това са най-добрите закуски за продължаване на отслабването