Като цяло се смята, че този професионалист служи само когато искаме да отслабнем, но това не е така.
Да се научим да ядем е нещо, което всички хора трябва да правят, за да бъдат по-здрави. И изправен пред тази необходимост, специалистът, който отговаря за „обучението как да се яде“, е .
Въпреки че като цяло се смята, че времето да отидем при него е, когато искаме да отслабнем, има много други моменти, когато се нуждаем от неговата помощ и подкрепа. Дори когато искаме .
В него в ConBienestar споделяме с вас 10-те най-чести причини, които водят човек в кабинета на диетолог, Според:
1. Ако имате диабет, сърдечно-съдови проблеми или високо кръвно налягане. Специалист по хранене е от съществено значение за вашия медицински екип, ако имате някое от тези заболявания, тъй като ви помага да адаптирате диетичния си план безопасно и без да нарушавате вкуса или храненето на вашите ястия.
две. Ако искате да отслабнете или да наддадете на тегло. Професионалист от този тип не само ви казва добре, ако трябва да наддадете или да отслабнете (и колко), но също така ви предлага такъв според тази цел, или чрез предлагане на допълнителни източници на калории, или с диетичен план, който ограничава определени калории. Освен това специалистът може да отиде по-далеч и да препоръча промяна на някои ежедневни навици, като например правене .
3. Ако имамs храносмилателни проблеми. Диетологът е от ключово значение за прегледа на вашата диета и да види какви храни влияят на храносмилателната ви система. Понякога става въпрос за някои промени, като например избягване на пържени храни, газирани напитки или излишен кофеин например. Разбира се, винаги трябва да работите заедно с гастроентеролога.
4. Ако искате да знаете повече, за да се храните умно. Като „хранителни педагози“, диетолог може да ви научи например да четете етикетите в супермаркета, да откриете как да готвите здравословно на ниска цена, кое е най-доброто нещо, което да попитате дали ще ядете навън и как да не го правите лека закуска между храненията в работата.
5. Ако искате да подобрите спортните си резултати. Всички елитни спортисти имат своя диетолог. Това е така, защото този професионалист е идеалният партньор, за да разбере дали вашето съотношение мазнини и мускули е правилно, и да ви каже как да подобрите физическото си представяне чрез балансирана диета, която включва всички необходими хранителни вещества.
6. Ако сте или искате да забременеете. Това са моменти, когато тялото трябва да е подготвено и „супер екипирано” за носене на бебето. Следователно са необходими някои професионални насоки относно необходимите хранителни вещества и специални витамини на всеки етап от бременността, от фолиева киселина, калций, желязо и др. Освен това много жени могат по този начин да се уверят, че наддават на теглото, предложено от акушер-гинеколога.
7. Ако имате нужда от насоки относно кърменето. Диетолог също служи на този етап, след раждането, за да ви придружава с храни, които могат да ви осигурят достатъчно желязо, витамин D, флуорид и витамини от В-комплекса, така че вие и вашето бебе да сте добре хранени.
8. Ако вие или вашето дете имате хранително разстройство. Специалист по хранене може професионално да наблюдава от диета всеки, който страда от хранително разстройство или проблеми, така че да може да се храни здравословно.
9. Ако сте в третата възраст. Диетологът може да помогне с теми, вариращи от това какви храни да се ядат, какви лекарства са най-подходящи, как да бъдете добре хидратирани, какви специални диети са необходими за хипертония и други типични проблеми със стареенето, като промяна във вкусовите рецептори поради стареене.
10. Ако мислите да имате или сте имали стомашен байпас. Този тип операция означава, че стомахът може да обработва само малки порции храна. Това е предизвикателство за получаване на правилното количество хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Диетологът, заедно с лекаря, може да разработи нов за новите нужди.