хареса ли ти?

Антибиотиците са лекарства, използвани за борба с инфекциите, причинени от бактерии. Те обаче са много силни лекарства, които могат да имат странични ефекти като храносмилателни проблеми, наред с други. Но знаете ли, че има храни, които поради естествените си свойства действат като антибиотици? Ето списък на 10 естествени антибиотици, които не могат да липсват във вашата диета.

Чесън

Чесънът е известен с многобройните си свойства: той е източник на витамини А, В1, В2 и С, има антипаразитни и противовъзпалителни свойства, помага в борбата срещу холестерола и предотвратява дихателните проблеми. Съдържа и алицин, естествен антибиотик, който се използва за елиминиране на вредните бактерии от тялото ни. Разбира се, за да действа, трябва да се консумира прясно, тъй като алицинът се образува само чрез катализа на ензима алиназа.

Пчелен мед

Медът е известен със своите противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства и е известно, че римляните са го използвали за борба с инфекциите при своите войници. Това е полезно за храносмилателната система, помага на черния дроб да функционира правилно, а също и на бъбреците, тъй като почиства токсините от кръвта. Съветът е да консумирате суров, органичен мед, така че той да запази антиоксидантните си сили непокътнати.

caldaria

Сладник

Дъвченето на корен от женско биле е един от най-добрите начини за борба с инфекциите в устата благодарение на своите антибиотични свойства. Някои изследвания също приписват антивирусни свойства, поради което се използва срещу херпес, докато китайската медицина го използва за борба с бактериите Helicobacter pylori и по този начин избягва стомашни язви. Препоръчва се да не се консумира дълго време поради възможни странични ефекти като високо кръвно налягане или главоболие.

Евкалипт

Един от най-добрите природни антибиотици за предотвратяване на инфекции в дихателните пътища е евкалиптовото масло. Това е така, защото е богат на цинеол, вещество с широкоспектърни антибиотични свойства, тоест действа срещу широк спектър от бактерии. Освен това има антивирусни и аналгетични свойства и се използва широко за предотвратяване на проблеми в устата.

Мъдрец

Градинският чай е едно от растенията с най-много добродетели, които могат да бъдат намерени. Той помага в борбата срещу респираторни инфекции, срещу бронхит или фарингит, но също така е добре известен като мощен антисептик, който унищожава всички видове микроби. Жените често го използват, за да контролират менструалните спазми, докато някои специалисти го препоръчват, за да помогне за намаляване на количеството захар в кръвта. Сякаш това не е достатъчно, той действа и като мускулен релаксант за множество болки, като болки в гърба.

Алое вера

Аптеките по целия свят продават веществото, което се събира от вътрешността на растенията алое вера, поради великолепните му свойства като антисептик за кожата и храносмилателната система. Това е естествен антибиотик, известен още като алое и много лекари го препоръчват при катарални процеси: помага за отшумяване на болки в гърлото чрез гаргара.

Акация

Акацията е широкоспектърен природен антибиотик поради наличието на алкалоиди. Тези химични съединения имат защитни и хормонални свойства и се използват за борба с кожни, дихателни и пикочни инфекции. Начинът да се използва акация е чрез нейните цветя, с които могат да се приготвят тоници и настойки, но не и с кората или семената, тъй като те са токсични.

Прополис

Много хора не знаят за това вещество, но това е, което пчелите произвеждат, когато събират прашец от растения и цветя. Тези насекоми транспортират прополиса до кошера, за да го поддържат чист и стерилизиран, което дава индикация за неговите свойства. В исторически план той се използва за укрепване на имунната система и намаляване на вероятността да страдате от настинки, грип и др.

Семена от грейпфрут

Грейпфрутът е известен със своите антисептични свойства, които унищожават бактерии, вируси и гъбички. Съставът му обаче може да взаимодейства с някои лекарства, така че е важно да информирате лекаря за консумацията му в случай на противопоказание. Има два начина да ги получите: оставете семената да изсъхнат, когато ядете плодовете и след това ги намачкайте или ги купете в магазин.

Пелин

Едно от древните растения par excellence, тъй като вече е било използвано от древните цивилизации. Известен е със своите свойства за лечение на стомашни проблеми и има особен горчив вкус, дължащ се на един от неговите химични компоненти, абсинтин. Той придоби популярност в последно време, което доведе до растежа му, особено на трудни места, тъй като се адаптира перфектно към неблагоприятните условия.

Чесън, мед, алое вера, абсент ... всичко това естествени антибиотици Те са известни на човека от векове и използването им е продължило с течение на времето благодарение на техните свойства. Продължете и ги включете във вашата диета и ще видите как се чувствате по-добре по здравословен и естествен начин.