Има много храни, които могат да оцветят зъбите. Но това не означава, че трябва да ги премахнем от менюто, тъй като някои съдържат витамини, минерали и антиоксиданти, които са полезни за нашето здраве.
„Не е необходимо да спрем да се наслаждаваме на тези„ храни “, които поради своите характеристики могат да оцветят зъбите ни, но е необходимо да се вземе предвид поредица от навици за минимизиране на въздействието им- казва докторът Мануела Ескориал, зъболекар в Sanitas Dental.
Съвети за избягване на петна
Избелване на зъбите
Въпреки че в аптеката има комплекти за избелване на зъбите, както и средства за почистване на зъби, чийто състав помага да се предотврати и намали оцветяването, някои петна изискват посещение при зъболекар, за да се прецени дали е необходимо избелване на зъбите.
Горски плодове
Боровинките, къпините и нарът са червени плодове, които съдържат тъмни пигменти, които могат да оставят остатъци по зъбите ви. „Те не трябва да се изхвърлят, тъй като имат голямо количество антиоксиданти, но не трябва да забравяме да си мием правилно зъбите след приема“, посочва Мануела Ескориал.