Салати

  • Лятото на 2019 г. вече започва да се усеща и термометрите започват да отразяват повишаването на температурите.
  • Време е да сменим утешителните ястия с лъжица, на които се радваме през цялата зима, за освежаващи ястия като студени или дори топли салати.
  • Но тези промени не означават елиминиране на бобовите растения от диетата, тъй като a зеленчукова салата това е много добро решение за летни ястия. Те могат да бъдат направени колкото се може по-пълноценни и със съставките, които ни харесват най-много.
  • В допълнение, тези видове салати могат да се приготвят с консервирани бобови растения, така че те са много бързи рецепти за приготвяне и перфектни, за да ги вземете в контейнер както за ядене на работа, така и за вземане със себе си на пикник.
3 юни, 2019 18:58

Тунизийска салата

За да приготвите тази тунизийска салата не ви трябват дори 5 минути, защото трябва само да измиете зеленчуците, да ги нарежете на парчета с размери на хапка, да отворите буркан с нахут и да облечете всичко с добро количество кориандър, което е ключът докосване, за да ни накара да пътуваме в Северна Африка.

салата

Веган салата от леща

Мислите ли, че салата от бобови растения ще бъде скучна? Това е така, защото все още не сте виждали на живо цветовете на тази веганска салата от леща.

Салата от боб с винегрет

Ако сте мислили, че фабадата на баба ви не може да бъде преодоляна, това е така, защото не познавате тази салата от боб с винегрет, освежаващо ястие, което се приготвя много бързо.

Салата от леща и паламуд

Разбира се, ако не искате да използвате консервирани бобови растения, можете също да ги приготвите сами у дома, както направихме при приготвянето на тази салата от леща и паламуд, по-пълно невъзможно.

Експресна салата от боб с лек дресинг с кисело мляко

Здравословната салата трябва да има дресинг, съответно на тази експресна бобена салата с лек дресинг с кисело мляко.

Топла салата от нахут, риба тон и пипер

Ако денят е по-хладен, можем да издърпаме тигана, за да приготвим тази вкусна топла салата от нахут, риба тон и черен пипер

Зеленчукова салата с маринована яребица

Вердините са малки зърна и леко зеленикав цвят. Нейната текстура е нежна, маслена и деликатна, което в комбинация с първокласен консерв като маринована яребица не само имаме свежа и лесна за приготвяне салата, но и тази Зеленчукова салата с маринована яребица е ястие, което можем да сервираме дори в най-официалното хранене.

Топла салата от нахут

Нахутът е много гъвкаво бобово растение, тъй като работи добре както в студени, топли, така и в топли ястия като тази друга топла салата от нахут.

Салата от боб

Класическа смесена салата лесно се превръща в тази бобена салата, много по-засищаща и перфектна за наслада като едно ястие, приготвено за миг.

Салата от грах и леща с ароматна емулсия

Въпреки че много пъти изглежда забравяме, грахът също е бобови растения и се комбинира чудесно с леща, както в тази рецепта за салата от грах и леща с ароматна емулсия

Салата от ориз, шунка и нахут

Нахутът и оризът са винаги добре съчетани бракове, които правят добри трохи във всяка рецепта, която е представена заедно, например в тази салата от ориз, шунка и нахут, която никога няма да ви остави гладни.