натурални

Циститът е заболяване, което засяга в по-голяма степен женското население. Това е локализирано възпаление в пикочния мехур поради бактерия, която се придържа към този орган.

Това разстройство причинява дискомфорт и дискомфорт в корема и може да бъде много болезнено при ходене до тоалетната. Открийте по-долу най-добрите натурални сокове за лечение на цистит.

Как да разберем, че имаме цистит?

Обикновено забелязваме наличието на цистит когато започнем да изпитваме непосредствено желание за уриниране. И дори може да се случи така, че да приключим с това и да продължим да изпитваме „споменат дискомфорт“.

Понякога се случва с няколко капки кръв, с умора и дори треска. Следователно нашият лекар ще ни предложи най-удобното лечение.

Ние обаче ви предоставяме няколко прости съвета, за да можете да се възстановите. В този смисъл соковете са много подходящ вариант, с който да пречистите тялото си, тъй като съставките действат като противовъзпалително и бактериално.

Причини за цистит

  • Бактерии. В много случаи те са бактерии, които идват от чревната флора и се издигат през уретрата към пикочния мехур. Като например ешерихия коли, която произхожда от 80% от цистита.
  • Вируси, гъбички или паразити. Както например аденовирусите и полиомите, които причиняват вид цистит, при който обикновено се появява кръв.
  • Задържане на урина дълго време е грешка, в която понякога изпадаме.
  • Диабет.
  • Чернодробни проблеми.
  • Чужди тела в уретрата.
  • Камъни в пикочния мехур.
  • Вродени малформации на пикочните пътища.

препоръки

По принцип циститът е заболяване, което може да бъде разрешено за две седмици с подходящо лечение.. Има по-висока честота при жените. Това е така, защото анатомията на женската пикочна система има много тясна комуникация между пикочния мехур и ректума. Оттук и честотата, с която трябва да страдаме от това заболяване.

Но проблемът ще бъде решен за кратко време, ако сме постоянни в лечението. Докато нека изпием поне 2 литра вода на ден, храним се балансирано и поддържаме добра интимна хигиена.

Лечебни комбинации от храни

  • Боровинки и грозде: Те несъмнено са най-препоръчителните и полезни плодове при цистит. Те имат силата да подкисляват урината, като по този начин затрудняват появата на бактерии върху стената на пикочния мехур. Според това клинично ръководство за урологични инфекции, въпреки че няма много солидни научни изследвания по въпроса, има доказателства, че боровинките могат да бъдат полезни за намаляване на цистита при жените.
  • Морков, спанак, магданоз и китайско зеле: Това са храни, които съдържат бета-каротин. Те са идеални за укрепване на имунитета на организма и за защита срещу инфекции. Въпреки че няма научни доказателства в това отношение, се казва, че те са много полезни в случай на цистит.
  • Пъпеш, касис, папая и лимон: Те имат флавоноиди, които увеличават усвояването на витамин С. Освен това те имат и антибактериален ефект, както е показано в това проучване, публикувано в Наука и изследвания.
  • Зеле, магданоз, червен пипер, броколи, портокал и лимон: Те са естествен източник на витамин С. Освен това те предпазват от инфекция и защитават имунната ни система. Не спирайте да ги включвате в диетата си.

Сокове при цистит

1. Сок от червена боровинка и грозде

Съставки

  • ½ чаша боровинки.
  • 18 грозде без семки.
  • ½ ябълка.

Подготовка

  • За начало смесваме всички съставки, докато получим добре хомогенна смес.
  • Ако видите, че е твърде дебел, добавете половин чаша вода.
  • Вземете го сутрин в продължение на десет дни.

2. Сок от портокали и моркови

Съставки

Подготовка

  • Първо, получаваме сока от двата портокала. След това смесете двата моркова.
  • След това смесваме двете съставки и го изпиваме веднага.
  • Можете да го вземете например преди основното хранене. Той е колкото здравословен, толкова и хранителен, както и идеален за лечение на цистит.

3. Ягодов и портокалов сок


Съставки

Подготовка

  • За начало не забравяйте да измиете плодовете много добре.
  • Започваме с получаването на портокаловия сок, а по-късно втечняваме ягодите.
  • Разбъркваме всичко добре, докато получим течност с атрактивен цвят, който ще бъде много подходящ и за закуска.

4. Сок от червена боровинка, соя и банан

Съставки

  • 1 средно зрял банан.
  • ½ чаша соево мляко (110 ml).
  • Шепа боровинки (8 или 9).
  • 1 супена лъжица мед (20 g).

Подготовка

  • За начало обелете банана и го занесете в блендера с останалите съставки.
  • Не забравяйте да измиете добре боровинките.
  • След това смесете всичко. Ще видите как получавате доста плътна смес, но с привлекателна миризма и вкус.
  • Той е много хранителен и здравословен. Със сигурност ще ви помогне да лекувате онези дни, когато страдате от цистит. В такъв случай препоръчително е да се консумира на вечери. Бананът, например, като съдържа триптофан, ще ви помогне да си починете.
  • Kruger, J. M., Osborne, C. A., & Lulich, J. P. (2009). Промяна на парадигмите на котешкия идиопатичен цистит. Ветеринарни клиники в Северна Америка - практика за дребни животни. https://doi.org/10.1016/j.cvsm.2008.09.008
  • Barski, D., & Otto, T. (2014). Цистит. В урологията с един поглед. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54859-8_45
  • Grigoryan, L., Trautner, B. W., & Gupta, K. (2014). Диагностика и лечение на инфекции на пикочните пътища в амбулаторни условия: Преглед. JAMA - вестник на Американската медицинска асоциация. https://doi.org/10.1001/jama.2014.12842
  • Здраве на бъбреците Австралия. Инфекция на пикочните пътища. (Уебсайт) Достъпно на: https://kidney.org.au/your-kidneys/detect/urinary-tract-infections/what-is-a-urinary-tract-infection
  • Клинично ръководство за урологични инфекции. Испанска асоциация по урология. 2010. Наличен на: https://www.aeu.es/UserFiles/17-GUIA_CLINICA_SOBRE_LAS_INFECCIONES_UROLOGICAS.pdf
  • González Monte E. Инфекции на пикочните пътища. Lorenzo V, López Gómez JM (Eds) Nefrología al Día. Http://www.revistanefrologia.com/es-monografias-nefrologia-dia-articulo-infecciones-tracto-urinario-4
  • Chamorro F, et al. Уринарна инфекция и нейното предотвратяване. Actas Urol Esp. 2011. Наличен на: https://www.aeu.es/actas/v36n01/ACURO-314.pdf

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.