организиране

Поддържането на хладилника с цел по-добро хранене и оставяне на лоши навици е нещо, което всички можем да постигнем, но как да го направим? Тук експертите по хранене, готвене и технологии ви дават най-добрите съвети за по-здравословен живот.

1. Какво да съхранявате в хладилника?

Ние сме това, което ядем. Ако искате да бъдете здрав човек, опитайте се винаги да имате плодове и зеленчуци в хладилника си. Има неща, които могат да бъдат много вкусни, но е по-добре да се сбогувате. Междувременно има продукти, които можем да заменим с други, дори по-здравословни.

Поли Олгин (Instagram @nutrilifepaulie), #LanutrideChile, известен в своя Instagram с повече от 76 хиляди последователи, предоставя данни, че например "децата не се нуждаят непременно от млечни продукти или с ниско съдържание на мазнини или цели след две години живот, в идеалния случай, зеленчуково или соево мляко трябва да се добавят към диетата им, които също се държат много добре в хладилника ".

2. Как да поддържаме храната здравословна?

Можем инстинктивно да мислим, че за да ги запазим по-дълго, всички храни трябва да останат в хладилник. Но има някои от тях, които могат да се държат на стайна температура, а други, които само в хладилник, можете да им се наслаждавате по-дълго.

Бананите, босилекът, лукът и картофите не трябва да се съхраняват в хладилник и ако го направите, те вероятно няма да се запазят по най-добрия начин и ще загубят част от вкуса си. Въпреки това, плодове като малини, боровинки, ягоди, дини и пъпеши, препоръчително е да ги държите в хладилник. Същото и с марулята, която можете да отделите на порции и така тя ще бъде свежа за по-дълго.

3. Как да подредя хладилника, за да не се замърси?

За да се избегне кръстосаното замърсяване на храните в хладилника, диетологът Поли Олгин предоставя съвети за избягване на кръстосано замърсяване в хладилника.

Олгуин постулира, че е важно храните да се разделят по видове. Предложете всички млечни продукти или сокове да отидат най-отгоре, най-нетрайните и че рибата, морските дарове или месото трябва да са в средата на фризера.

Друг важен момент е никога да не смесвате суровото с горещото. „Не слагайте месото, което оставихме за размразяване, до плодовете. И например, до киселото мляко, храните, които сме приготвили, могат да отидат, но винаги в контейнери ”, подчертава Олгуин.

Леонардо Миранда, магистър-треньор на бялата линия на Samsung Electronics Чили се присъединява към тази визия и посочва, че е най-добре винаги да оставяте храната в затворени торби или саксии, за да избегнете смесване на миризми и разбира се кръстосано замърсяване.

Въпреки това се откроява, че технологията Twin Cooling Plus, присъстваща в новите хладилници на Samsung, предотвратява прехода на въздух между горното и долното отделение, завършвайки смесицата от миризми и аромати. „По този начин е възможно да се запази нивото на влажност до 70% повече, което прави храната да трае до 240 часа или до 10 дни, в сравнение с трите дни, които издържа в конвенционален хладилник“, подчертава Миранда.

4. Какво мога да направя, за да спестя пари?

Можете да спестите пари само като поддържате добре организиран хладилник. Ако имате разхвърляна храна, можете да я загубите и след това да я изхвърлите. С всичко в ред е по-трудно това да се случи.

Зад хладилника винаги е най-новото и най-видимото, което трябва да поставите старото и това е по-близо до изтичане. Така първо ще знаете какво да консумирате.

Бонус песен: Колко време трае размразеното месо в хладилника?

Олгуин обяснява, че месото не трае повече от 24 часа. Ако го свалите за една нощ, трябва да го сготвите на следващия ден. Може би на следващия ден месото не е в лошо състояние, но за по-голяма безопасност е по-добре да го приготвите веднага.

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • tumblr
  • WhatsApp
  • електронна поща

За въпроси, свързани с обслужването на клиенти, моля, отидете на samsung.com/support за съдействие. За запитвания за медии и преса, моля, свържете се с [email protected].

  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Медийна библиотека
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS