Изтеглете БЕЗПЛАТНИ здравословни рецепти в МАКРОБИОТИЧНАТА И ЕНЕРГИЙНАТА РЕЦЕПТА
Един от най-важните органи в нашето тяло са бъбреците и, според традиционната китайска медицина, са свързани с енергията на водата .
Бъбреците управляват нашия растеж, сексуалност, плодовитост и генетична идентичност. Те са седалището на нашето творчество. В макробиотичен казваме, че те са два юмрука, които ни тласкат в живота. Бъбреците също, заедно с надреалните жлези, са отговорни за управлението на адреналиновия стрес и следователно страховете. Казва се, че когато са силни, те държат страховете ни встрани. Ето защо е толкова важно подхранват този елемент по балансиран начин . И яжте храни, които подобряват и глезят бъбреците ни.
С този пост и видеото не само ще откриете кои храни са вредни за бъбреците, но и ще научите за да го балансирате с подходяща диета .
Когато бъбрекът загуби своята ян енергия, за да ни подтикне в живота, ние губим фокус, много се съмняваме, несигурни сме и това ни пречи да изпълним окончателно целите си или да осъществим живота си.
Искате ли да постигнете всичките си цели? добре време е да се погрижите за бъбреците си . Направи го!
Как да се грижим за бъбреците с диетата?
За макробиотиците и традиционната китайска медицина, всичко, което ядем, има голямо влияние върху нас .
В рамките на източната теория Ин и Ян, използвана за анализ както на материалния, така и на енергийния свят, една от най-дълбоките енергии в нашето тяло е тази на бъбреците . Тези органи са свързани с кръвта и течностите на нашето тяло. Тъй като те са отговорни за почистването и филтрирането на кръвта, запазването на нейните минерали и управлението на елиминираните течности. Това е свързано и с емоционалния ни живот. Научно доказано е, че когато сме стресирани или се страхуваме, кортизолът се увеличава, хормон, който сред вредните му ефекти е да ни кара да „задържаме течности“.
Тази научна визия се подкрепя от макробиотиците, които отбелязват, че при уплашени и стресирани хора бъбреците буквално се „свиват“, филтрират течностите по-зле и произвеждат абсолютно същия ефект, като не се оттичат добре и натрупват течности. На диетично ниво изплашените хора са склонни да жадуват за много солени вкусове, това увеличаване на солта от своя страна допринася повече за свиване на бъбреците и задържане на течности.
Независимо къде го гледаме, бъбрекът е свързан с водната енергия и с нашите страхове.
Водната енергия има дълбока част и ян и друга мека и течна или ин: ян частта на бъбрека е тази, която представлява сила, енергия и телесна топлина че тялото ни трябва да изпълнява физиологични функции.
Бъбреците също са свързани с надбъбречните жлези, които обработват страха и адреналина, когато чувстваме опасност. Когато са силни, те ни свързват с настоящия момент, бихме могли да кажем, че нашата коренна чакра е свързана с живота и земята, това ни дава увереност в живота и силата. въпреки това, когато е отслабен и недохранван, този дисбаланс засяга нашите емоции, ние ставаме недоверчиви, несигурни, съмнителни, срамежливи и страшни.
Показвам ви някои симптоми, които са показателни за бъбречни проблеми и дисбаланси:
- Скованост на ставите.
- Суха кожа.
- Торбички под очите.
- Пот на ръцете.
- Задържане на течности.
- Умора през деня.
- Чувство на студ в тялото.
- Малко или никакво либидо.
- Косопад.
- Нередовен сън.
- Несигурност.
- Липса на концентрация.
- Страхове.
- Ниско самочувствие.
- Съмнения.
- Затруднено сън или прекомерна сънливост.
Храни, вредни за бъбреците
Въпреки че много експерти препоръчват диети при бъбречна недостатъчност, аз предпочитам да говоря в моите беседи, книги и консултации за пълен баланс на нашето тяло. Последователността в балансираната диета, заедно с времето, е това, което ще ви помогне да се почувствате по-добре и да преобразите живота си . Ако живеете в район с четири сезона, имайте предвид, че в макробиотиците ние свързваме зимата с бъбреците, така че през зимните месеци трябва да се грижите за нея.
Тези са продукти и храни, вредни за бъбреците че трябва да сведете до минимум, за да не ви засегнат.