Освен че е вкусна, кожата ви ще изглежда сияйна, ако ги консумирате по-често. Гети Имиджис
Плодове
Като закуски през целия ден, в смутита, като гарнитури и замразени върху нашите палачинки, вафли или препечени филийки, малините са едни от любимите ни плодове.
И това е, че в допълнение към вкусния и сладък вкус, ние открихме и това съдържат мощни компоненти, които могат да подобрят нашата красота На максимум! Това не е случайно много продукти за грижа за кожата съдържат антиоксиданти като тези в малината.
Защо яденето на малини подобрява кожата ви?
Така че (ако имаме нужда от повече причини, за да ви убедим да консумирате тези плодове по-често), ние изброяваме основните причини, поради които яденето на малина е непогрешим съвет за красота.
1. Предлага слънцезащита
Може би не сте го знаели, но благодарение на високото съдържание на витамин В9, тези плодове помагат да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи, така че те вероятно сега ще се превърнат в най-доброто допълнение към вашия слънцезащитен крем или слънцезащитен крем.
Ползите, които малините предлагат на кожата ви, ще бъдат още по-забележими през зимата. pexels.com
2. Дълбока хидратация
Ако кожата ви е суха, препоръчваме да й дадете добра доза от малини, тъй като те са едни от най-добрите плодове за хидратиране на кожата (особено през зимата).
Причината? Неговата смес от поташ с витамин А, които заедно овлажняват и най-сухата кожа.
3. Избягвайте преждевременно стареене на кожата
И това е така, защото съдържа също значителна част от витамини Е и С, които стимулират обновяването на клетките, забавят стареенето, правят кожата по-стегната и по-еластична.
Ето защо, ако искате да предотвратите появата на признаци на възраст (като бръчки и увиснала кожа) Кажете „да“ на малините!
Антиоксидантите в малините помагат на кожата ви да се възстанови от окисляване, причинено от стрес и замърсяване. Гети Имиджис
4. Борба с акнето
Малините детоксикират кожата и пречистват тена ви, като по този начин я пазят от замърсявания като акне и черни точки (или „пъпки“). Освен това те ще попречат на лицето ви да изглежда много мазно.
Ако включите храни и козметични продукти с антиоксиданти, резултатите ще бъдат още по-добри! Гети Имиджис
5. Лечебни свойства
И ако това не беше достатъчно, Друго от изненадващите предимства на малините е, че има коагулантни, противовъзпалителни, успокояващи и лечебни свойства (получено от витамини С и А).
Готови да се насладите на всички предимства, които малините са на път да ви дадат?