Тялото е мъдро и има свой собствен език. Нашето здраве и физически вид са най-доброто ръководство за вътрешно оценяване на реалното състояние на нашия организъм.

тялото

Често ние не отдаваме значение на малките симптоми, които сме приели за нещо нормално в нашето ежедневие и които обаче всъщност са викове за помощ, които тялото ни пуска с молба за пауза, нулиране.

УСТОЯВАТЕ СЕ ПОСТОЯННО

Вярно е, че водим много бърз ритъм на живот, но да се чувствате хронично уморени не е нормално. Трудностите със съня често са свързани със стреса и лошата диета. Липса на витамин В (присъства в зърнените и бобовите култури), например, засяга нашата нервна система, затруднявайки получаването на жизнена енергия. Както се потвърждава от проучване на здравния институт Карлос III, ако нашите клетки не получават адекватни хранителни добавки, поради това незадоволено вътрешно търсене се получава голямо натоварване.

Следователно е логично тази хронична умора да е свързана с раздразнително емоционално състояние или лошо настроение. И не трябва да забравяме, че вредното въздействие на лошото хранене може да бъде породено не само от липса на храна, но и от излишък. Калориен прием, по-висок от необходимия, също може да попречи на нощната почивка.

В тези случаи най-добрата помощ за борба с умората е преосмислете диетата и сложете ред. Също така е вероятно храносмилателните органи да получават допълнително търсене и веднага щом им дадем почивка, ще забележим как цялото тяло се отпуска и работи по-добре.

PRO съвет: има специфични съставки, които са особено препоръчителни за предотвратяване на състояния на гниене, борба с умората и стимулиране на енергията по естествен път. Жизненоважна вода комбинира L-тирозин, гуарана, асаи и джинджифил, за да превърне водата в енергизиращо лечение с незабавен ефект.

КОЖАТА ВИ Е ТЪМНА, С АКНЕ ИЛИ ЛЕСНО ДРАЗНАТА

Понякога инвестираме цяло състояние в кремове за лице, лосиони за тяло и серуми, които обещават да хидратират кожата ни и да възстановят нейното излъчване и все пак, истинската причина за увредена кожа е отвътре. Ако спазвате диета с високо съдържание на мазнини и масла, вашите храносмилания ще бъдат дисбалансирани, което кара токсините да се отделят в кръвта, причинявайки на кожата ви да страда, да се подува, запушва порите и да губи блясъка си. Това се доказва от няколко научни статии, които показват пряка връзка между недостига на хранителни вещества и дерматологичните патологии.

Правенето на детоксикация означава елиминиране на всичко, което може да е токсично за нашето тяло (тютюн, алкохол, нездравословна храна и т.н.) и в замяна осигуряване на допълнителен запас от витамини и протеини, както и правилна хидратация на базата на плодове, зеленчуци и вода, и първият орган, който показва видими резултати, е кожата.

PRO съвет: Ако наистина искате да предложите на кожата си дълбока хидратация отвътре, да предотвратите стареенето и да придобиете еластичност, изберете най-новото поколение нутрикозметика. Добавяне Красота вода към вашата вода, първата формула на базата на хиалуронова киселина, алое вера, ресвератрол и коензим Q-10, която се абсорбира незабавно, без нужда от храносмилане.

Чувствате се подути

Задържането на течности е един от най-честите проблеми сред възрастните жени поради хормонални промени, но има и други причини, свързани с храненето, като излишък на сол, ниски нива на протеини или лоша хидратация. Ако забележите Стегнатата кожа, дрехите, обувките, бижутата се стягат, чувствате по-малко гъвкавост в ставите е време да се спре, за да се елиминират натрупаните течности и токсини.

The течна почистваща диета включва богати на фибри зеленчуци с диуретичен ефект и анти запек. Целината например е съставка, която никога не липсва в плана за детоксикация поради способността си да разширява бъбречните съдове и да насърчава елиминирането на вода и токсични вещества чрез урината.

PRO съвет: Активният въглен е изключителна съставка за пречистване на организма, тъй като има способността да улавя токсините, произведени от метаболизма, и да улеснява тяхното изхвърляне. За да се борите ефективно срещу задържането на течности, добавете флакон с Поставете вода до вашата вода всеки ден в продължение на 20 дни подред.

ИМАТЕ МУСКУЛНИ ДОГОВОРИ И БОЛКИ В СЪВМЕСТИТЕ

Болката е пряко съобщение от нашето тяло, това е сигналът, който ни информира, че нещо не е наред и е от съществено значение да знаем как да го слушаме.

Органите, отговорни за метаболизма на храната и разпределянето на енергия, често са отговорни за много мускулни дискомфорти. Болката се появява, когато възникне възпаление и това може да бъде причинено от a излишни захари, рафинирани брашна, наситени и трансмазнини. За да се контролира възпалението, препоръчително е да се включат храни, богати на антиоксиданти, витамин С и бета-каротин в диетата.

Най-добре е да изберете суперхрани, чиито противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства са показали, че много ефективно помагат облекчаване на болката по естествен път. Рецептите на план за детоксикация винаги включват висок процент от тези видове съставки, така че освен почивка на тялото да има и хранителна подкрепа с лекарствени ефекти.

PRO съвет: Доказано е, че куркумата е терапевтична храна за облекчаване на мускулни болки, менструални спазми и ставни проблеми. Днес можете да вземете пресни снимки на куркума в концентриран формат първо нещо сутрин, за да се гарантира превантивно и палиативно лечение на този тип заболявания.

ВЪЗСТРАЖАВАШ СЕ И ОТНОВО

Натрупаните токсини подкисляват нашата вътрешна среда и, когато се комбинират с промени в температурата, влажността, стреса и умората, те увеличават шансовете за заразяване с инфекции. Ако сме постоянно изложени на токсините, които ни заобикалят, нормално е имунната ни система да бъде изчерпана и защитните ни сили да спаднат. Ето защо е важно правете редовно почистване, което възстановява бактериалната бариера. Става въпрос за елиминиране на глутен, млечни продукти, червено месо и бели захари и регулиране на приноса на минерали и витамини.

PRO съвет: джинджифилът е известен със своя антибиотичен и стимулиращ имунитета ефект. Предприеме пресен джинджифил всеки ден на гладно и не допускайте настинки и алергии.