Френските жени естествено излъчват блясък. Освен деликатни и красиви, те са пример за подражание на много жени по света. Повечето французойки са слаби и за това имат тайна, която споделям в тази статия.

поради

Чудодейните диети, хранителни програми, физически упражнения и магически храни са всички опции, които жената търси, когато иска да се грижи за фигурата си. Поддържането на форма е въпрос не само на естетика, но и на здраве и очевидно френските жени знаят много за това. Според Мирей Гилиано, автор на книгата „Френските жени не дебелеят“, изтънчеността не наддава, защото те извършват прости ежедневни практики, които превръщат рутинната им храна в здравословен навик.

Очевидно във Франция жените поддържат идеалното си тегло и практически не наддават. В книгата си Мирел обяснява, че това, което отличава френските жени от останалите жени от други националности, е тяхната непристрастност към теглото им, тъй като те не се фокусират върху това колко ядат, а върху качеството на това, което ядат. Има определени ключове, които карат французойките да не наддават на тегло.

1. Те ​​не са обсебени

Както споменах преди, обсебеността от идеалното тегло кара човек да следва магически диети, за да отслабне и като следствие да го изостави скоро след това. Френските жени имат като навик балансирано хранене, така че не са твърде обсебени от скалата; те знаят, че здравословното и разнообразно хранене постига правилния баланс.

2. Разнообразна и качествена храна

Преди да изберат нездравословна храна, френските жени избират здравословна. Зеленчуците и плодовете са на върха в диетата си. Разбира се, Франция е нация, която има голямо плодово-градинарско производство, така че това много помага при избора на пресни и биологични храни. Докато американците пропускат храненията и ги заменят с калорични шейкове, французойките уважават всички хранения през деня.

3. Те не ядат толкова много сладко

Захарните храни и сладкиши не са част от ежедневната диета на французойка. Всъщност във Франция не е много обичайно да се ядат закуски след часове или търговски сладкиши. Сладките са запазени само за специални случаи.