Гастритът е стомашен проблем, който причинява много дискомфорт на хората, които страдат от него, а също така често се налага да се спазва определена диета за няколко дни или за по-дълго време, ако епизодите са често срещани. Сред най-добрите храни, които могат да се ядат, са плодовете, въпреки че очевидно не всички са подходящи. Всъщност има осем добри плода за лечение на гастрит, които са ключови за облекчаване на симптомите и не се страхуват да ядат, за да избегнат дискомфорт по-късно.

храносмилателната система

От HOWTO, с тази статия на 8 плода при гастрит, Ще ви кажем кои са най-подходящите, освен че обясняваме и други полезни храни и тези, които е по-добре да избягвате и изваждате от диетата си, поне за сезон.

  1. Гастрит: причини и симптоми
  2. Круша за гастрит
  3. Папая
  4. Ябълка при гастрит
  5. Кокос при гастрит
  6. Живовляк
  7. Праскова или праскова
  8. Локути
  9. Боровинки
  10. Най-добрите плодови сокове за гастрит
  11. Добри храни при гастрит
  12. Забранени храни при гастрит

Гастрит: причини и симптоми

Гастритът може да се определи като a възпаление на лигавицата на стомаха, което обикновено се причинява от бактериална инфекция и се появява от време на време и внезапно или може да стане хронично.

По този начин, между причини за гастрит Бактериалната инфекция се откроява, но тя води началото си и от други причини, като например продължителната употреба на болкоуспокояващи или други лекарства, както и висок прием на алкохол.

Обикновено гастритът обикновено не е сериозен проблем, въпреки че е важно да се лекува, за да се избегне хронифицирането му и по този начин да не се благоприятства появата на язви. Дори в някои случаи на хроничен гастрит е установена връзка с рак на стомаха като улесняващ фактор за това.

И как се разпознава този храносмилателен проблем? Тези са основни симптоми на гастрит:

  • Изгарянето в стомаха, което обикновено е придружено от болка, се влошава при хранене.
  • Болест.
  • Повръщане.
  • Диария.
  • Запек.

Ако искате да познаете по-добре признаците, препоръчваме ви да се консултирате с тази друга HOWTO статия относно Какви са симптомите на гастрит.

Круша за гастрит

Крушата е добра храна при гастрит защото помага регулират храносмилателната система благодарение на съдържанието на витамини А, В1, В2, В3 и С, както и фибри.

Освен това е от голяма помощ за регулиране и отпускане на нервната система, тъй като е обичайно, че в случай на гастрит, човек има склонност да проявява по-голяма нервност или раздразнителност, в резултат на дискомфорта или като част от причина., както при нервния гастрит или от нерви.

Папая

Папаята е добър плод за гастрит, защото помага на храносмилането добре. Това се дължи на приноса му във витамините А, В1, В2 и С и съдържащите се в него минерали, сред които са магнезий, калий, желязо и сяра.

Какво още, папаята помага за укрепване на системата за изписване и да работи по-добре, като улеснява организма да се справя с гастрит, когато възникне възпаление поради бактериална инфекция.

Научете повече за този вкусен плод в тази друга статия на тема Какви са ползите от папаята.

Ябълка при гастрит

Ябълката е един от най-подходящите плодове при гастрит тъй като има пектин, който при контакт с вода - благоприятства усвояването на течности - го кара да се образува като вид гел, който защитава цялата храносмилателна система.

Освен това трябва да се отбележи, че е най-добре да се яде варени ябълки, защото храносмилането му като това е много по-лесно.

Кокос при гастрит

Кокосът е полезен при гастрит, защото облекчава тежестта в стомаха, благодарение на факта, че има добро количество магнезий, фосфор, калций и калий и фибри. В допълнение, той има слаб слабителен ефект поради съдържанието на фибри и е антисептичен и антибактериален, което благоприятства подобряването на чревния транзит и почистването или пречистването на организма, както и борбата срещу инфекцията, която е причинила стомашния проблем.

Затова не е препоръчително да се яде много по време на гастрит, а малко натурален кокос към края на процеса, за да завърши почистете добре храносмилателната система от бактерии.

Живовляк

Бананът е друг от осемте плодове при гастрит за приноса на фибрите и леко слабителния ефект, който позволява на човека да почувства облекчение в храносмилателната си система, докато целият инфекциозен процес преминава.

В случай на гастрит обаче е по-добре вземете банана, когато е узрял, тъй като зелените или по-малко узрелите банани са по-малко храносмилателни и могат да причинят известен дискомфорт по време на храносмилането.

Праскова или праскова

Хората с гастрит също могат вземете праскова защото има слабително действие, освен че е диуретик, спомага за пречистването на тялото и елиминирането на бактериите и агентите, които са причинили състоянието. Освен това е много лесно смилаем, което е от голяма помощ за черния дроб и храносмилателната система като цяло. По същия начин този и всички плодове, които съдържат много фибри и вода, не трябва да се приемат в големи количества, защото въпреки че е необходимо да се заместват хранителни вещества и течности, ако го надвишим, се появява повече диария.

Също така някои подобни плодове, като нектарините и парагвайците те са подходящи и за тази диета. Те обаче трябва да са парченца зрели плодове, защото ако е зелен, той е несмилаем и

Локути

Мушмулите могат да се ядат и от хора с гастрит, защото съдържат бета-каротин и вещества от стягащо действие, които действат като защитници на лигавиците на храносмилателната система и помагат за намаляване на диарията, която може да бъде претърпена по време на гастрит.

Боровинки

Боровинките Те са плодове, които имат много здравословни свойства и също са показани при гастрит. И то е, че те не благоприятстват елиминирането на бактериите чрез тях принос на антиоксиданти като антоцианини, проантоцианидини, кверцетин и ресвератрол, както и селен и витамини А и Е. Тоест цял ​​коктейл от защитни сили.

Ако искате да научите повече, посетете тази връзка към нашата статия за Какви са предимствата на боровинките.

Най-добрите плодови сокове за гастрит

В допълнение към приемането на тези осем плода за гастрит, можете също пиене на плодови сокове при гастрит през целия ден. Освен това е лесен и удобен начин да вземете плодовете, защото просто трябва да ги смесите. И кои са най-добрите? Тук предлагаме тези, с които ще забележите облекчение:

  • Банан и круша: Това е идеална комбинация заради високото съдържание на фибри, което благоприятства чревния транзит и големия принос на минерали и витамини, както и чувството за ситост и за лесното му усвояване.
  • Авокадо и ябълка: ябълката, както сме коментирали по-рано, е един от най-добрите плодове при гастрит. В случай на авокадо, това е плод, който съдържа фибри и помага за облекчаване на киселини и киселинност, както и за избягване на това усещане за празен стомах, въпреки дискомфорта. Комбинацията от ябълка и авокадо също е много полезна и можете да ядете парчетата отделно или да приготвите сок с повече вода, което е много необходимо по време на това състояние.

Това са две от най-посочените, но тук можете да научите по-добре Как се правят сокове при гастрит.

Добри храни при гастрит

Освен плодове, има добри храни за лечение на гастрит и че те могат да се ядат, докато имат дискомфорт и нормалността в храносмилателната система се възстановява. Това са най-подходящите, въпреки че винаги трябва да се спазват препоръките на лекаря:

  • Зеленчуци и зеленчуци: заедно с плодовете са най-подходящите продукти при гастрит. Те винаги трябва да се готвят с възможно най-малко количество мазнини. Някои от тях обаче трябва да се избягват, както обясняваме в следващия раздел.
  • Риба: за предпочитане, бяла риба се яде, докато страда от това стомашно възпаление.
  • Постно месо: месото може да се консумира, но не всички. Препоръчителните са тези, които са постни и с ниско съдържание на мазнини като пуйка и пиле. Гърдите са добро ястие за тези дни.
  • Млечни продукти: Можете да имате мляко, прясно сирене или кисело мляко, но е по-добре те да са обезмаслени млечни продукти поради по-ниското им съдържание на мазнини.
  • Яйца: Удобно е да ги ядете в омлет или бъркани, защото са по-меки, отколкото при други начини на готвене.
  • Напитки: Когато имате гастрит, можете да приемате соковете, които споменахме, както и да пиете вода и да приемате храносмилателни инфузии, но не и чайове. Разберете тук кои са инфузиите за лечение на гастрит.

Забранени храни при гастрит

И ако в предишния раздел сме говорили за добри храни за гастрит, сега ще обясним забранени храни при гастрит така че можете да ги избегнете в онези дни на най-голям дискомфорт и докато се възстановите напълно. В тази група се появяват:

С тази статия за 8 плода за гастрит и останалите съвети за хранене по време на това храносмилателно състояние, надяваме се, че сме ви помогнали от КАК ДА. Винаги препоръчваме това, в случай на дискомфорт, отидете на лекар да предпише най-подходящото лечение и медицински насоки за вашия случай.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 8 плода при гастрит, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Болести и странични ефекти.