Актуализирано на 26 юни 2018 г. 12:53 ч
Той уврежда кожата и самочувствието. Неговият произход обикновено е хормоналната революция на юношеството и може да бъде избегната и лекувана по естествен път.
1. Помощта на билколечението
Взети като инфузия, някои растения хидратират, пречистват и са антисептични. Ако акнето е заразено: ехинацея (Echinacea angustifolia) и хидрастис (Hydrastis canadensis).
Тези добри протектори на черния дроб също помагат: бял трън (Silybum marianum); глухарче (Taraxacum officinalis) и репей (Arctium lappa).
2. Хелиотерапия
Слънчеви бани, не само локално, но и цялото тяло, така че слънчевият стимул достига до цялата кожа и нуждата от себум се разпределя по по-балансиран начин.
3. Пот при физически упражнения
Интересно е да практикувате интензивни физически упражнения, които повишават температурата на тялото и причиняват пот, така че регулаторни механизми на кожата. А също и упражнения за релаксация и дишане, които подобряват настроението.
4. Кренотерапия
Използване на минерално-лечебни води, особено сулфурирани: напитки, хидропиново лечение (взето в извора на извора) и хидротерапия (местна и обща баня, нишковиден душ ...).
5. Обща грижа за кожата
Важно е да се грижите за кожата като цяло, с почистване на ръцете, чисти дрехи и използване на богат цинков крем.
Избягвайте общите лекарства, доколкото е възможно.
Как можете да се грижите за кожата си? Цел:
- Нанесете растително масло (бадеми, маслини ...) върху лицето или засегнатата област и след това измийте с вода и естествен сапун. По този начин предпазвате себумния слой. След това почистете пъпката и използвайте водороден прекис.
- На всеки два дни прилагайте по един трици, лайка и овесени компреси. Следва маска от глина и бирена мая. Измийте добре с запарка от лайка и подсушете внимателно.
- Изложете на слънце засегнатата област всеки ден. Избягвайте централните часове и увеличавайте времето постепенно (първия ден, само 10 минути), до максимум един час.
- Разредете няколко капки от етерично масло от чаено дърво (Melaleuca alternifolia), с голяма антисептична сила, в растително масло и го нанесете върху кожата. Миризмата на чаеното дърво може да бъде силна; ако това е вашият случай, използвайте го вечер преди лягане.
6. Здравословна диета
Диетата за предпочитане трябва да бъде вегетариански, Без месо, риба, яйца, мляко или производни, без захари или рафинирани брашна и без алкохол или газирани напитки.
Богат на бета каротини, което се постига чрез пиене на чаша сок от моркови, зеле и магданоз на ден. Трябва да вземе лактобацили в продължение на седем дни, когато има инфекция. Те се продават в препарати и се намират в мисо, кисело зеле и други ферментирали зеленчуци.
Храни, богати на цинк, като слънчогледови семки, джинджифил, магданоз и моркови. И богата на минерали хром Y. селен: картофи, чушки, ябълки, манголд, ряпа ...
Витамини В, получени с бирена мая и зеле, спанак и сок от зелен пипер. Омега-3 мастни киселини, които изобилстват от ядки и семена от лен, чиа или коноп.
Петна по кожата? 4 растения, които се борят с тях
Лечението на акне трябва да се има предвид от промени в навика хранене и живот, които водят до по-добро състояние на кожата.
Премахване на акнето с растения и упражнения
The акне или пъпки се появяват в юношеството, когато хормоните започват да стимулират космените фоликули. Неговите прояви могат да варират от леки до по-сериозни: повърхностни пустули (натрупване на гной във фоликуларни отвори), възли (натрупване на по-дълбока гной) и кисти, получени от възли, които унищожават околната тъкан.
Възниква за a промяна на космения фоликул и вашата мастна жлеза, която започва с излишното производство на кератин, основният компонент на епидермиса.
8 съвета за перфектна кожа без нужда от скъпи продукти
The хиперкератинизация блокира фоликуларния канал и увеличава концентрацията на себум и производството на Propionibacterium acnes, бацил от биотата на кожата, който, разграждайки себума, причинява възпаление.
The повишени андрогени и намалена линолова киселина в юношеския себум стимулира кератинизацията и хиперкорнацията (калус) на фоликуларния канал.
Кокосова захар: накрая здравословен подсладител!
Храни с висок гликемичен индекс намаляват толерантността на хората с акне, дори се говори за „диабет на кожата“. Прецизна кожа контакт със слънцето и въздух, земя и вода. Липсата му може да отключи или влоши епизодите на акне. Има отравяне с наркотици които причиняват акне: орални контрацептиви, литий, халоиди, хидантоиди, рифампицин, бромид, йод ...
Не всички лечения са полезни
Избягвайте токсични лечения, като тези, базирани на витамин А и ретиноли. Те са ефективни, но използват синтетични производни като третионин и изотретиноин, които могат да имат сериозни последици. Поради това е препоръчително да прочетете внимателно страничните ефекти и да сте добре информирани.