Знаем, че възможностите да се направят упражнявайте у дома Те са толкова безкрайни, от 25-минутна тренировка за крака, корема и глутеуса до поредицата от упражнения за укрепване на ръцете или класовете на онлайн йога, Не е изненадващо, че все повече жени залагат на създаването на собствена фитнес зала, за да тренират в спокойствието и уединението на дома си, с помощта на дъмбели, звънци за чайник, ластици.

ревюта

Малко по-сложно е, главно поради космически причини, да се добавят към списъка някои от най-добрите кардио машини . Въпреки това, благодарение на потребителите на Amazon, ние открихме a Статичен мотор което, като се сгъва, се превърна в най-доброто решение за всички видове домове, особено тези с по-малки размери.

Сгъваемият мотор с повече от 8000 мнения, моделът F-Bike 150/200B на марката Ultrasport, Той също така включва осем нива на съпротивление, регулируемо по височина седло и LCD екран, който показва индикатори като време, консумирани калории, скорост, разстояние и пулс.

Онези, които са го изпробвали, се открояват главно както факта, че е много безшумен (важен момент, когато дебютираме у дома), така и че сглобяването и демонтажа не е особено сложно. Най-доброто извинение да карате собствения си клас на велосипед у дома.