Чувал съм много хора във фитнеса да говорят за добавка, която ви помага да получите повече енергия и да увеличите силата. Става въпрос за аргинин, незаменима аминокиселина, която получаваме чрез храната и която има a вазодилататорен ефект важно.
Много хора, които се стремят да увеличат мускулната си маса, се обръщат към аргинин, за да постигнат това и ефектите му са много видни, тъй като една от основните му функции е да бъде силен енергизиращо тялото ни чрез различни механизми, които задейства в нашето тяло и в реакцията, която ще дадем при тренировка.
Аргинин в a аминокиселина че когато е в контакт с оксид-синтетазния ензим, който тялото ни отделя, той става Азотен оксид вътре в тялото ни. Следователно той е директен генератор на азотен оксид в тялото, който има различни съдоразширяващи функции, като по този начин подобрява кръвообращението и увеличава напояването на всички части на нашето тяло.
изток повишен приток на кръв Важно е, тъй като мускулите ни ще получават повече кислород, което ще доведе до по-голямо количество енергия, тъй като това се получава чрез изгаряне на кислород и мазнини. Този процес ще даде на мускулите ни повече сила и бодрост, които ще бъдат подготвени да се изправят пред всякакви физически усилия в перфектно състояние.
Аргининът има и други полезни за нашето тяло функции като ролята му като изцеление, Тъй като с подобряването на притока на кръв помага и за по-доброто зарастване на рани и наранявания. Също така помага за премахването на излишъка амоняк на организма, които могат да бъдат токсични и вредни за здравето. Заедно с това трябва да подчертаем стимула, който той оказва върху имунните функции на нашето тяло.
Но е забележително значението на секрецията на няколко важни хормона за растежа на тялото и мускулите като глюкагон, инсулин и растежен хормон. Всички те са необходими, ако това, което търсим, е да постигнем мускулна хипертрофия с упражнението, което правим.
Поради тези причини аргининът може да бъде добра добавка за всички нас, които спортуваме и искаме да растеме. Можем да го получим в спортни магазини, специализирани във фитнеса. Е важно е да следвате инструкциите на производителя за дозировката и времето, през което трябва да ги вземем, тъй като не е препоръчително непрекъснато поглъщане на този вид вещества.