мариафернанда | MADRID/EFE/MARÍA FERNANDA AYALA сряда 24.08.2016

научили

Контролът върху „вътрешния съдия“, който ни кара да се чувстваме виновни, и практикуването на положителните уроци на манипулаторите са отправна точка на книгата „Учене от психопати: умения и стратегии за нормални хора“, където психологът Сесар Ландаета представя ключовете да спрем да бъдем жертви на "палачите" и стават главни действащи лица на ситуацията. В интервю за EFEsalud авторът обяснява как да ги идентифицира, за да се бори с тях

Ако все още сте от онези, които смятат, че психопатите са престъпници като д-р Ханибал Лектър, изигран от Антъни Хопкинс в „Мълчанието на агнетата“ или Норман Бейтс (Антъни Пъркинс) в класическата „Психо“ на Алфред Хичкок, това може да ви струва малко разпознайте "вълците в овчи кожи", които изобилстват във вашата среда, готови да ви обгърнат с личния си чар.

Поне това е предпоставката, чрез която Ландаета, венецуелски клиничен психолог и писател, след анализ на различните личности и поведението на психологическите насилници на своите пациенти, той реши да създаде „ръководство за защита„С полезни инструкции да„ функционираме като риба във вода “в обществото, за да постигнем промоция в нашите цели, но без да навредим на никого.

И то е, както казва самият той, който не намира за „хубав“ начинът, по който Франк У. Абаняле (Леонардо Ди Каприо) успява да измами и избяга от хитрия агент на ФБР Карл Харати (Том Ханкс) в Хвани ме ако можеш. С този пример Landaeta илюстрира използването на психопатите за лично привличане, за да завладее другите и да ги накара да ги възприемат като „свръхестествени същества“.

За да навлезе по-дълбоко в умовете на психопатите, EFEsalud разговаря с Ландаета, която признава, че психопатичното поведение е по-често, отколкото ние възприемаме, както в романтичните връзки, и дава като пример типичното изнудване на невротичната двойка, която казва: ако ме обичаш ще направиш това за мен и ако не, аз не съм важен за теб.

Той също така предупреждава, че неговата книга е само поучително ръководство, с което „той не възнамерява да трансформира личността на никого“, а само да предложи „нови начини да разбере себе си с света".

Как да идентифицираме психопат в нашата среда?

Психопатът е човек, който няма емоции, който няма състрадание или съпричастност. Нямате шанс да се свържете романтично с никого, не се влюбва, той е студен човек, той е автомат. Това, което правите, е само във ваша полза, което е единственото нещо, което ви интересува в този живот. Хората около него могат да умрат за него или нея, но докато оцелее, той е доволен, а не щастлив, защото и те не се радват много на неговите неща. Те преминават през този живот като робот.

В книгата споменавате, че трябва да правите разлика между психопата и хората, които имат психопатично поведение. Каква е разликата?

Структурната психопатия е, когато човекът е психопат. Психопатията на защитавайки това е, което човек използва като механизъм за ежедневието. Той е отвън, не е вътрешен елемент. Например, когато се опитвате да съблазните някого и носите дрехи, които ви карат да изглеждате по-стройни, това е психопатично съблазняване.

Съветва ни да премахнем невротичната вина Защо се чувстваме толкова виновни?

Това идва от семейното отглеждане, което е много противоречиво. За децата обучението, което им се дава, е трудно да се разбере. Родителите казват едно, а правят друго. Казват му "не лъжи", „Лъжите не се приемат у дома“, а след това, ако гледат телевизия и не искат да се обадят по телефона, те молят детето да каже, че не са вкъщи.

Детето се научава да се чувства виновно, когато говори лъжа, за да се измъкне от проблем или ако е скрило нещо, за да се отърве от наказанието. И това в бъдеще му пречи да се занимава ефективност и живеете балансирано и ви излага на риск да станете жертва на манипулатори, които ви карат да се чувствате виновни за печалба.

По-манипулируеми ли са хората с ниско самочувствие?

Разбира се, хората, които изпитват тази трудност да се оценят положително, са идеалните жертви на психопата, защото съществува механизъм, наречен „проективна идентификация“ и след това този човек, който е оценен от психопат, бил той лидер или диктатор, чувства ценна. Следователно тези знаци имат a съдебна зала който ги следва, защото хората, които попадат под крилата им, се чувстват като тях.

Ами ако срещнете Никол Кидман на улицата и тя спре, усмихне ви се, сложи ръка на рамото ви и се снима с вас. Разбира се мислиш ли ... Как сред толкова много хора, които се разхождаха по една и съща улица, ме избра? Чувствате се също толкова важни като нея. Това е фантазия, но е валидно.

Той също така казва, че психопатите знаят как да използват личния си чар, как можем да постигнем тази способност?

Това, което се случва, е, че по-голямата част от населението има „меланхоличен“ елемент, усещане, че не сме перфектни и затова виждаме, че хората живеят, като се украсяват с татуировки, грим или пръстени. А има и изключително меланхолични хора, които вземат всички недостатъци на света и се чувстват непълноценни.

Така че това, което те могат да направят, е да идентифицират положителни черти или добродетели, които имат. Ако видите, че имате, например, глас на диктор и се възхищавате на разказвач, подражавайте му и използвайте този личен чар в своя полза.

За да се харесвате на другите, съветвате да им се поласкате ...

Да. Когато накарате другия да се чувства добре със себе си и му уведомите, че присъствието му е добре дошло, той незабавно понижава защитната си система. Когато някой влезе в пътя на похвала, системата на защитавайки намалете почти до минимум и тогава позволявате почти всяка намеса на другия. Наистина трябва да си направите масаж в его, и това може да се използва по рационален начин.

Например, ако критикувате къщата на някого и му кажете, че не ви харесва, със сигурност няма да сте добре дошли, но ако пристигнете и говорите за позитивното, те отново ще ви отворят вратите.

Малко за психопатичната двойка

За този клиничен психолог, когато човек осъзнае, че партньорът му е психопат или дори страда от психоза, той е склонен да се обвинява, че е направил този избор. Ето защо Ландаета препоръчва на тези, които преживяват тази ситуация, „да не мислят, че имат рядък„ магнит “за лудост“, а по-скоро да помислят, че „може би са били вътрешно обусловени да го намерят чар до психоза ”, несъзнателно.

Изправен пред тази реалност, психологът обяснява, че техниките, които ни позволяват да идентифицираме психопатите, трябва да бъдат приложени на практика, за да се защитим. Една от тези техники е да се обучи използването на недоумение, което се състои в това да оставите човека „объркан“ или „объркан“, за да инсталирате идеи в съзнанието му, което е полезно да блокирате манипулатора и да правите това, което искаме.

Като съвет Landaeta предлага да поддържаме „сетивата широко будни“ и да „спрем, за да прегледаме вътрешния код, с който избираме партньора си и ако това са хора, които са част от нашата работна среда, използвайте някои техники като„ Over- послушание ", разработен в неговата книга.