В квартален клуб този безплатен и хореографски метод стана популярен като клас, в който освен калории се изучават разнообразни култури с ритъм и забавление.

Движения, жестове, радост, е част от това, което се вижда във всяко обучение на Плячка. Почти невъзможна е мисията да преминем през клас и това на тялото не се опитвайте да синхронизирате в ритъма, който Verónica Candia поставя за 50 минути. Тя е създала това метод от престой в Маями, където поглъщаше различното култури и ритми които се сливат там.

танцова

„В Booty учим се танцови стъпки от различни части на света ", обяснява инструкторът. Почти 50 души следват класовете й с ентусиазъм в ритъма на фокстрот, Мексикански квебрадита, бачата, венецуелски барабани, колумбийски кумбии, тарантела, аржентински народ, например.

Този клас има допълнителното предимство на социалното взаимодействие с различни хора. В резултат на това може да осигури по-голямо самочувствие, да подобри цялостното чувство за благополучие и да доведе до по-активни социални взаимоотношения.

"Тук емоции, за мен това е терапия да се движа, аз съм тук от пет години и е за нещо ", подчертава Ерика Зелер, пенсионирана и ентусиазирана от тази дейност, която се провежда в Общество за развитие на La Calandria от Вила Аделина. „Чувствам безценно щастие да го направя тук, където има перфектна комбинация когато дамата идва в клас, синът й остава на футбол, а съпругът на бюфет. Дори да имат дъщери, те идват с тях и обичам да танцувам", обобщава Verónica под зоркия поглед на Малена, 7-годишно момиче, което придружава на майка му във всеки клас. „Дълго време търсех нещо, което ми харесва и когато срещнах този клас, се влюбих“, казва Наталия Салватиера.

Пълно упражнение

„Работим по метод липолиза, ние се забавляваме и танцуваме ", обобщава Кандия. Докато повечето упражнения са склонни да използват Повтарящи се движения скучен за мнозина, този клас има допълнителната полза от социално взаимодействие с различни хора. В резултат на това може да донесе по-голямо самочувствие, да подобри общото усещане за уелнес и водят до по-активни социални взаимоотношения.

„Предава се Енергия, чувства, заминавам подновен ", заключава Виктор Мансила, единственият мъж в класа. Преди да завърши, Малена, момичето-ученичка, признава:" Ще бъда, когато порасна. Ще бъда като Вероника ".