Според последното Национално проучване на рисковите фактори, 25,3% от възрастните в Аржентина имат затлъстяване, а 4 от 10 имат хипертония, и двете здравни ситуации могат да окажат влияние върху респираторните заболявания поради COVID-193.

съвети

„Поради тази причина е особено важно хората с някое от тези състояния полагайте специални грижи срещу пандемията, тъй като, ако са се заразили с инфекцията, е по-вероятно да се влошат ”, обясни д-р Росио Мартинес, клиничен специалист по артериална хипертония и член на директивната комисия на Аржентинското дружество за артериална хипертония (SAHA).

За тези с хипертония или затлъстяване, Хипертоничното кътче, място в уебсайта на SAHA, което се поддържа от лабораторията на Teva, препоръчва:

- Продължете с антихипертензивното лечение предписани от Вашия лекар.

- Проверка на кръвното Ви налягане, в идеалния случай с автоматичен апарат за кръвно налягане. Консултирайте се с лекуващия лекар (поне по телефона или WhatsApp), независимо дали налягането е твърде високо или твърде ниско.

- Възможно най-далече, изпълнявайте физическа активност в дома (разходки, коремни преси, упражнения за гръб, ръце и крака). Световната здравна организация предостави подробности в това отношение.

- Въпреки че загубата на тегло винаги е показана в случаи на наднормено тегло и затлъстяване, по време на този конкретен етап, в зависимост от случая, можете да се стремите към по-малко строга цел, като напр., поддържайте тегло, без да го качвате.

- Хранете се здравословно. Както Аржентинското дружество за артериална хипертония, така и Аржентинското дружество по хранене представят рецепти, които могат да се приготвят у дома в своите раздели, насочени към общността.

Освен това е важно винаги да имате предвид мерки за превенция за населението, включително тези с рискови фактори, състоящи се от често измиване на ръцете със сапун или алкохолни разтвори, избягване на докосване на лицето с немити ръце, кашляне в тъкан и изхвърляне или в гънката на лакътя.

Също така се покрийте с маска, когато излизате от дома, избягвайте контакт с хора, които могат да бъдат засегнати, поддържайте социално дистанциране от два метра, избягвайте места с висока концентрация на хора, ограничете изходите до минимум и се консултирайте бързо по каналите, предоставени за съвместими симптоми с COVID-19.

"Важно е не забравяйте психологическия фактор, така че също се препоръчва изпълнявайте приятни и развлекателни задачи вкъщи, поддържайте връзка със семейството и приятелите си чрез видео разговори и чатове, организират онлайн игри или извършват културни дейности. Въпреки ситуацията, не забравяйте удоволствието, укрепват настроението и емоционалното благополучие”, Подчерта д-р Росио Мартинес.

Световната здравна организация определя затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да навредят на здравето. Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за много хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак.

Затлъстяването е описано като рисков фактор за белодробна инфекция, свързана с дефектна вентилация, особено в основата на белите дробове. Това може да бъде свързано с отделянето на вещества, които стимулират възпалението в различните тъкани, което генерира състояние на хронично възпаление, характерно за коремното затлъстяване. Това може да повлияе на нашия имунен отговор, като има ефект върху белодробната тъкан и бронхите.

Какво още, има връзка между повишеното кръвно налягане и наддаването на тегло. „Хора със затлъстяване са 3,5 пъти по-склонни да имат HT. И за двете условия има модифицируеми фактори, главно диета, стрес, заседнал начин на живот и пушене ”, заключи д-р Мартинес. От друга страна, артериалната хипертония (НТ) се характеризира с нива на кръвното налягане, равни или по-големи от 140 mm Hg на SBP или максимум и/или 90 mm Hg на DBP или минимум. HT продължава да бъде водещата причина за смърт в света и е основният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.