Петък, 10 февруари 2017 г. - 13:30
26 538 публикувани новини
Съставки
- Гъби.
- Сос песто.
- Препечен хляб.
- Млян черен пипер.
- Зехтин.
- Сол.
- Домати.
- Козе сирене.
Разработване
Гъбите се открояват с високото си съдържание на протеин, минерали, витамини и вода (почти 95 процента) и ниското количество мазнини и калории.
Благодарение на техния хранителен принос, те се препоръчват като една от ключовите съставки в здравословни и балансирани диети. Поради високото си съдържание на вода, те помагат за правилното хидратиране и осигуряват витамини от комплекс В, които насърчават производството на енергия, правилното функциониране на нервната система, зрителното здраве, регенерацията на тъканите и имунната система.
Сосът песто има страхотни хранителни добродетели. Неговите съставки като зехтин ни осигуряват ползи за сърдечно-съдовото здраве или босилек, който е източник на витамини, минерали и антиоксиданти
Насладете се на много богато ястие с големи ползи за тялото ни
Първо, загряваме фурната до 180 ° C и почистваме гъбите, като отстраняваме стъблото, и напълваме вътрешността със сос песто. След това ги слагаме във фурната и ги оставяме, докато придобият препечен цвят.
Междувременно приготвяме препечените филийки хляб, върху които поставяме, парче домат, козето сирене и гъбата, когато сме го извадили от фурната.
Накрая можем да гранулираме гъбите, като ги въведем във фурната със сирене отгоре, докато се разтопят.