Лошата миризма на тялото не винаги се дължи на лоша лична хигиена. Понякога това е резултат от други фактори като наличие на гъбички по кожата, хормонален дисбаланс, някои лекарства, инфекции, лоша диета, нарушения на метаболизма.
За да елиминира токсините, да балансира телесните течности и да премахне проблема с миризмите, дезодорантната диета ви позволява да подобрите диетата си, да отслабнете и да регулирате изпотяването и миризмите.
Тази диета позволява на тялото да се пренастрои, за да постигне вътрешен баланс чрез здравословна диета.
Изпотяването е естествен механизъм, който позволява на тялото да елиминира токсините през кожата, но когато тялото не функционира правилно, причинените от него миризми са проблем.
За борба с телесната миризма, първата мярка е спирането на всички храни от животински произход като месо, млечни продукти, яйца. Храна със силни миризми като: чесън, кафе, зеле, алкохол, тютюн, лук, пикантна, също трябва да се избягва.
Трябва да се увеличи консумацията на плодове (главно: ябълка, папая или ананас) и предимно листни зеленчуци, боб кълнове, люцерна, тиквени семки, пълнозърнести храни, ядки (магнезий), бирена мая (цинк, витамин В6). Препоръчително е да намалите приема на сол.
Използването на лечебни растения помага в борбата с миризмите на тялото, например алое вера, градински чай, мента, алое вера. Когато проблемът се дължи на стрес, могат да се използват запарки от маточина, пасифлора, портокалов цвят, лайка или лавандула.
За да се елиминират токсините, е необходимо да се пие много вода, между един и половина и два литра на ден. Също така е необходимо тази диета да се придружава от физическа активност (спорт, гимнастика и йога).
Личната хигиена също е важна, използването на неутрални сапуни, честа смяна на дрехите. Избягвайте облеклото от синтетични влакна и го заменете с памук.
Пример за меню:
ЗАКУСКА:
- Инфузия на градински чай, бял равнец или мента, или сок от ананас, или чаша лимонов сок с вода и супена лъжица бирена мая.
- Пълнозърнест хляб със сладко или зеленчуков пастет.
- Кисело мляко или кефир с пълнозърнести храни, или ябълково пюре.
- Зрели плодове.
ОБЕД:
- Зеленчуци (наполовина сурови, включва кълнове).
- ориз, царевица, тестени изделия, киноа, амарант, кускус, просо, ечемик или овес.
- Тофу, сейтан или глутен, темпе, леща, соя и всякакъв фасул или бобови растения.
- Ябълка, круша или няколко ядки.
ЗАКУСКА:
- Някои пълнозърнести бисквитки или плодове с релаксираща или храносмилателна инфузия.
ВЕЧЕРЯ:
- Пречистваща супа (целина, артишок, ряпа, водорасли Kombu, праз, морков и
обелете ябълка).
- Зеленчуци и малко протеин.
- Плод и запарка.
НАБЛЮДЕНИЯ:
За шоково лечение можем да ядем плодове само за няколко дни.
Преди хранене можем да вземем:
- 1 супена лъжица хлорофил, разреден в 1 чаша вода.
- 1 чаена лъжичка ябълков оцет, разреден в 1 чаша вода.
- 1 супена лъжица алое вера или сок от алое вера в 1 чаша вода.
След хранене можете да получите инфузия от градински чай, бял равнец или мента. Максимумът е две чаши на ден. Можем да придружим инфузията с две таблетки въглен или папая.
Винаги е препоръчително да се консултирате с лекаря, преди да започнете диетата.