Диета и тиквички.
Ако говорим за диета и калбацин, трябва да имаме предвид, че това е много гъвкава храна, която допуска голям брой начини за приготвяне и която също не осигурява на практика калории. Можем да ги готвим на скара, във фурна, задушени и т.н. Тиквичките се препоръчват за имунната система поради съдържанието на фолати, за колаген, зъби, кости, червени кръвни клетки, имунната система поради съдържанието на магнезий и за мускулите и нервната система поради съдържанието на калий, същото това вещество и неговите висок процент вода (95% вода) е това, което придава на тиквичките слабителни свойства.
Съществува „чудо диета“, известна като диетата с тиквички. Тази диета с тиквички не е препоръчителна, тъй като приемът на калории е много нисък, под здравословните граници, а освен това загубата на тегло се дължи отчасти на слабителните свойства на тиквичките. Така че наистина може да бъде много трудна диета за спазване и с повече от очевиден резултат.
Тиквичките в диетата ww имат 0 точки и можете да ядете колкото искате.
Основни хранителни вещества:
Хранителна оценка на 100 грама тиквички