Много тийнейджъри се присъединиха към това ново предизвикателство, което стана известно в различни страни, всички за постигане на тяло на принцесата на Дисни.

ново

Докато някои от нас се грижат да се борят със стереотипите, в Япония възникна ново предизвикателство, наречено „диетата на Пепеляшка“.

Това е изключително намаляване на приема на храна, много юноши в страната се присъединиха, за да приличат на своите любими принцеси на Дисни.

Много от нас са израснали с тези измислени герои на Дисни, понякога сме се чувствали идентифицирани, дори сме копирали прическите, някои са искали да имат дълга коса като Рапунцел или къса коса като Снежанка.

Е, докато сме пораснали, не сме осъзнали, че светът е отговорен да ни каже каква трябва да бъде „Идеалната жена“ или „Красива жена“.

Е, хората сами отговарят за изграждането на стереотипи, без да осъзнават, че това може да навреди на здравето на много жени, започвайки от постигане на ниско самочувствие при много други.

Но за какво е тази диета? Състои се от изчисляване на височината ви в метри и умножаването му на квадрат, след като получите резултата, умножете го по 18 и ще получите вашето „идеално“ тегло, например: ако жената измерва 1,65 м, нейното идеално тегло ще бъде приблизително 48 килограма.

Това определено не е здравословен начин за изчисляване идеалното тегло за вашия размер, напротив, много е далеч от това, което показва индексът на телесна маса (ИТМ).

Момичетата, които решават да се включат в това предизвикателство, получават твърде ниско тегло от нормалната категория. Много тийнейджъри забравят, че се опитват да имитират модел на „перфектна жена“, който не съществува или не е реален.

Осъзнаваме, че ако много момичета практикуват това предизвикателство, то е, защото има нужда, която търсят да покрият, много от младите жени изпитват социален натиск за постигане на стройно тяло и поради възрастта им е много по-лесно да страдат от хранителни разстройства.

Не забравяйте, че диета, която ви кара да имате тегло, което е под подходящото тегло, се превръща в хранително разстройство. Бъди внимателен! Може да ви донесе сериозни усложнения за тялото и здравето ви.

Андреа Аройо, здравен психолог, диетолози и професор в UOC, казва, че диетата, която се фокусира само върху теглото, а не върху здравето, в крайна сметка е гарантиран провал.

Как мога да отслабна за една седмица? В сълзи!

Плачът не е толкова лош, тъй като според научните изследвания плачът ще ви накара да отслабнете по-бързо. Да, така го четете.

Бирена йога: пийте бира, докато тренирате. Ще отслабнете по-бързо!

Това е най-добрият начин да поддържате фитнес тялото без съжаление.

Диета с твърдо сварено яйце: отслабнете за по-малко от месец. Направи го сега!

Консумацията на яйца в рамките на нискокалорична диета би довела до намаляване на нивата на холестерола.

Искате ли да покажете по-стройното си лице, без да правите диети? Тези съвети ще ви помогнат

Правим благословената диета, но лицето ни не изглежда по-тънко, все още сме пълниви и истината е, че ни е писнало от това, така че запишете тези съвети.