Две чести методи за отслабване, диетата и фармакологичната стратегия, са показали, че са също толкова ефективни при отслабване, според проучване, проведено от изследователи от Медицинския център на ветераните и Университета Дюк, в Дърам (САЩ).
Това откритие е добра новина за хора с хипертония, които трябва да отслабнат ", каза Уилям С. Янчи, професор по херцог и водещ автор на анализа, публикуван в последния брой на Archives of Internal Medicine. Диета с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде най-добрата алтернатива на лекарствата за пациенти с хипертония, които трябва да намалят телесното тегло.
По-големи намаления
Според данните от проучването, чиято основна цел не е да се сравнява ефективността при намаляване на нивата на кръвното налягане, 47% от пациентите, които са спазвали нисковъглехидратна диета, са успели да намалят или премахнат антихипертензивното лекарство, в сравнение с 21%. го постигна в групата, лекувана с лекарства и диета с ниско съдържание на мазнини.
В допълнение, систоличното кръвно налягане намалява значително в групата на диета с ниско съдържание на въглехидрати в сравнение с групата на лекарства плюс диета с ниско съдържание на мазнини.
В рамките на една година 146 души със затлъстяване са участвали в проучването и са представили промени, свързани с наднорменото тегло, като диабет, високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия и остеоартрит, наред с други.
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да е по-добра за отслабване, отколкото да намалите калориите
- Коя диета е по-добре да отслабнете с ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на въглехидрати
- Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, за да живеете по-дълго и по-добре
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, по-добра от ниско съдържание на мазнини - диабет по каналите
- Диета с ниско съдържание на липиди, по-ефективна за отслабване от въглехидратите