Актуализирано: 29.10.2016 г. 07:44 часа
Диетата на Дюкан
Това е може би една от най-използваните диети от „знаменитости“. Херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън прибягна до този режим, за да свали няколко килограма преди сватбата си с принц Уилям. Певицата и актриса Дженифър Лопес, очевидно, също е избрала тази диета, след като е родила своите близнаци през 2008 г. Жизел Бундхен или националната Каритина Гоянес са други известни лица, които са следвали тази процедура. Много популярен във Франция методът на Дюкан, разработен от френския лекар Пиер Дюкан, обещава да хвърли десет килограма за около два месеца, без да гладува и без да възстанови теглото си. Също така според неговия автор този метод осигурява резултати от първия ден. Този план за отслабване се основава на приема на протеини и ви позволява да ядете около 100 храни в рамките на четири ясно разграничени фази: атака, круиз и въвеждане на зеленчуци, консолидация и стабилизация, за да се улесни въвеждането в нормална диета. На снимката Кейт Мидълтън.