Мерилин Монро все още е икона на красота и пример за много жени. Искате ли да знаете каква е била диетата на актрисата?

диета Пример диета

Не сме изправени пред лесна или балансирана диета. В интервю, проведено през 1952 г., актрисата разкрива навиците си на масата и те са, най-малкото, редки. Странна рутинна храна, която може да се превърне в следващата чудо диета.

Какво яде Мерилин Монро?

За да започне сутринта с енергия, закуската й беше сурови яйца, разбити в топло мляко. Нещо, което сега може да звучи неприятно и много нездравословно, но по това време не е необичайно, тъй като се смята, че е по-здравословно да се ядат сурови яйца, отколкото варени.

След това отиваше направо на вечеря, тъй като пропускаше храненето. При последното хранене за деня той избра да отиде на пазара и да купи говеждо, агнешко или черен дроб, които готвеше на скара. Придружаваше месото със сурови моркови.

Разбира се, прищявките му бяха малко по-калорични, тъй като, когато се прибираше вкъщи, той спираше в салон за сладолед за сладолед с ядки, бита сметана, горещ шоколад и заливки. Алтернатива, заредена с калории.

Следователно това е много твърда диета, която противоречи на принципите на добрата диета. Нездравословно и в което много часове минават без ядене, така че метаболизмът не е активен.

Според специалистите по хранене това е диета, богата на мазнини и при която фибрите и въглехидратите са оскъдни. Нищо общо с балансираното хранене.