хранене

В „Добро хранене“ авторът и диетолог показва, че поддържането на здравословно състояние възможен е здравословен начин на живот и по-просто, отколкото изглежда.

Книгата показва, че здравословното хранене е много лесно, ако се прави в съзнателно и съзнателно.

Това е работа, която носи просто и достъпно здравословно, осъзнато и информирано хранене.

По този начин ще помогнете да се справите с подвеждаща реклама, да преосмисли списъка за пазаруване и да поддържа позитивна и последователна диета.

За край на митовете че вече не можете да ядете нищо или че всичко хубаво ви дебелее.

Освен това се преструва отговаряйте на въпроси и притеснения които възникват при извършване на покупката, например защо диетолозите не са съгласни или защо научните изследвания противоречат.

Да научи читателя да различава важна информация за етикетиране или да прави разлика между добри и лоши преработени храни, проблеми, които днес са се превърнали в сложни задачи.

Характеристики:

  • 176 страници.
  • 14 х 22 см.
  • Меко покритие.
  • Издател: Платаформа.

За автора:

Виктория Лозада е диетолог-диетолог, специализиран в Хранителни разстройства и затлъстяване и в храната вегетариански и вегански.

В момента той има частна практика в Мадрид и извършва персонализирани съвети онлайн.

Той също така създава съдържание за своя блог и социални мрежи, за да популяризира образованието за хранене, подкрепа естествено, съзнателно и без мании.