Пълна таблица с цялата хранителна информация на дуриана, която осигурява дневна порция от 243 гр
Хранителна информация
Колко струва порция дуриан?
Размерът на порцията, използван за хранителни цели, е 243 гр, порциите НЕ УКАЗВАЙТЕ Количеството храна, което трябва да се яде ежедневно, но мерна единица със съответните хранителни вещества, количеството порции, които трябва да ядете, зависи от всеки човек и от много фактори (възраст, тегло, пол, здравословно състояние и др.) И само диетолог е в състояние да установи тези мерки.
Колко калории прави една порция дуриан?
дурианът може да допринесе до 357,21 калории на порция (243 гр), съответстващи на 18% от препоръчителната дневна стойност при 2000 калории дневна диета. дурианът ДА това е добър източник на калории.
Колко протеини прави една порция дуриан?
Една порция (243 гр) дуриан може да осигури до протеин 3,57g на порция, съответстваща на 3% DV *. дурианът НЕДЕЙ това е добър източник на протеин.
Колко въглехидрати осигурява порция (243 гр) дуриан?
Дуриан може да осигури въглехидрати до 65,83g на порция, съответстваща на 44% DV *. дурианът Е ОТЛИЧЕН източник на въглехидрати.
Колко диетични фибри осигуряват (243 гр) дуриан?
дурианът извежда 9.23g на порция, съответстваща на 40% DV *. дурианът Е ОТЛИЧЕН източник на диетични фибри.
Какви са хранителните вещества в порция дуриан?
Пълна хранителна таблица на дуриан, в който ще намерите приноса във витамини, минерали, протеини, въглехидрати, калории и други.
Въз основа на порция от 243 гр
Протеин | 3% | 3.6g |
Въглехидрати, общо | 44% | 65.8g |
Калории | 18% | 357.2 |
Фибри, общо | 40% | 9.2g |
Калций | 1% | 14,6 милиграма |
Желязо | 9% | 1,0 mg |
Магнезий | 18% | 72,9 mg |
Калий | 30% | 1059,5 mg |
Натрий | 0% | 4,9 mg |
Цинк | 7% | 0.7mg |
Манган | 26% | 0.8mg |
Витамин А | два% | 106,9IU |
Витамин Ц | 53% | 47,9 mg |
Витамин В1 (тиамин) | 83% | 0,9 mg |
Витамин В2 (рибофлавин) | 37% | 0,5 mg |
Витамин B3 (ниацин, никотинова киселина, витамин PP) | 7% | 2,6 mg |
Витамин В5 (пантотенова киселина) | единадесет% | 0.6mg |
Витамин В6 | Четири пет% | 0.8mg |
Фолиева киселина, общо (фолацин, птероил-L-глутаминова киселина, фолат) | 29% | 87,5mcg |
Витамин В12 | 0% | 0,0mcg |
Холестерол | 0% | 0,0 mg |
Мастни киселини, общо транс (транс мазнини) | 0% | 0,0g |
Искаме да предоставим на потребителите си реална информация за хранителните вещества и витамините в храната, която ядем всеки ден. Някои вегани или вегетарианци не намират лесно данни за витамините в храната, този сайт се стреми да помогне на всички, които искат да имат здравословна и здравословна диета.
Можете да пишете на (@) nutritional.info
Списък с храни плюс консулства
- Яйце
- Живовляк
- Овесена каша
- Apple
- Авокадо
- Леща за готвене
- Бял лук
- червен лук
- Крем от супа от раци информация за храненето объркващо
- Правителството иска да приложи хранителното етикетиране Nutriscore в храните през 2021 г. в обществото
- Колко протеини имат рибите с хранителна стойност 【2021】
- Как да тълкуваме ценности на храните и хранителни факти Етикети Обучение
- Honda umk 425 e 2021】 ᐉ Косачка Цяла информация ПРЕДИ КУПЕНЕ Всички косачки