Методология
Мога да ви помогна да отслабнете и да водите здравословен живот с някои прости насоки, които ви помагам да поддържате здравословен начин на живот. Научавам ви лесни упражнения, които да правите у дома, придружавам ви до пощата, правим тежести заедно или ви уча как можете да интегрирате спорта и здравословното хранене в ежедневния си начин на живот. Ще ви помогна да отслабнете, да подобрите фитнеса си и да се почувствате по-добре в тялото и ума си. Ще работим за подобряване на тялото ви в дългосрочен план, а не в краткосрочен план чрез загуба и напълняване, това е здравословен начин на живот.
Академична и професионална кариера
От 20 години опитвам почти всички спортове, които съществуват в света.
Фитнесът, спортът и храненето са моята страст и от много години тренирам и се храня здравословно.
Помогнах на хората да бъдат по-активни, по-здрави и по-щастливи. И аз бих искал да ви помогна.
Обичам да работя с деца, защото вярвам, че те са нашето бъдеще и на мнозина им липсва подходящото образование да се хранят здравословно и да се движат с желание, губейки лесно излишните килограми.
- Какво трябва да ядете първо нещо сутрин, ако искате да отслабнете
- 10-те трика за отслабване m; е важно, ако искате да отслабнете - SmartEnvironment
- Разтягане преди или след? Сила преди или след кардио? УДАР за отслабване? Искате ли
- Пшеничната трева ще ви бъде съюзник, ако искате да отслабнете Mentha Aquatica
- 3-те причини, поради които трябва да правите по-малко аеробика и повече сила, ако искате да отслабнете