Светът на фитнеса е широк и необходимостта от познаване на аспектите, които най-много влияят на правилното му развитие, е от решаващо значение за доброто здраве. Чрез този курс ще се научите да разграничавате очевидно много сходни понятия, да знаете как практикуването на фитнес влияе върху състава на тялото, да знаете дали е необходимо спортно добавяне или не, да се храните правилно, ако правите тази практика или дори да правите планове за действие започнете да тренирате упражнението.

Фитнес и здраве
от Палома Кинтана

PVP: 29,90 евро

За кого е

Този курс е насочен към всеки, който иска да започне в света на фитнеса със здравна цел, от постигането на оптимален състав на тялото до връзката между фитнеса и храната. Също така за тези хора, които вече практикуват фитнес и искат да се задълбочат в темата и допълнително да оптимизират резултатите си.

фитнес

Paloma quintana

Бих могъл да се определя като страстен към здравословния начин на живот. Аз съм диетолог-диетолог със специалност наука и технологии в областта на храните. В момента съм се посветил на консултации по хранене и диетология, основно работя в областта на хранителното образование, в подобряването на телесния състав и със спортисти, което добавя към горното подобряване на представянето. Също така съм посветен на аутрич и неформално обучение. Започнах в моя университет, с разговори с други диетолози-диетолози, благодарение на възможността, която ми дадоха някои професори, оценявайки пътя, по който поехме в такава нова професия. Бил съм учител в различни учебни заведения, хареса ми, но в момента предпочитам да разговарям с хора извън групата, предлагайки «по-практическо обучение». Това, което най-много ми харесва в работата ми, е да имам частна консултация, може би защото се радвам на здравословен начин на живот и искам да заразя пациентите си. Наистина обичам работата си.

Повече информация за Paloma

  • Twitter: @NutricionconQ
  • Instagram: @nutricionconq
  • Свързан: https://es.linkedin.com/in/paloma-quintana-oca%C3%B1a-51567ab3
  • Уеб: https://palomaquintana.es/

Какво ще научиш?

  • Концепции за фитнес и здраве
  • Как фитнесът влияе върху състава на тялото
  • Как да намалите процента на мазнини
  • Идентифицирайте необходимостта или не от добавки
  • Приложение на фитнеса при жените
  • Стратегии за поддръжка
  • Изготвяне на план за действие за фитнес
  • Продължителност на курса: 3h 30 ′ + помощен материал

Темари

  • Презентация
  • Въведение
  • Фитнес и здраве
  • Състав на тялото
  • Повишена мускулна маса
  • Намалете процента на телесните мазнини
  • Спортна добавка
  • Женски фитнес
  • План за действие
  • Поддръжка
  • Заключения
  • Помощен материал
  • Аудио за изтегляне

Ето какви са нашите курсове

100% онлайн

Всички публични

Неограничен достъп

Аудио файлове за изтегляне

Непубликувани курсове

Сертификати

Висококачествени видеоклипове

В медиите
Подкаст
Nutrioteca
Блог

В/Мануел Арелано, 9. Местен
(Триана, Севиля)
Т. 954089818 - 633071402

Сътруднически център: Център по психология на Кристина Андрадес
C/Corredera, 65 (Lebrija, Севиля)

От понеделник до петък: (по уговорка)

Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в НАСТРОЙКИТЕ .

Преглед на поверителността

Строго необходими бисквитки

Бисквитки на трети страни

Политика за бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предложим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт, или да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.

Строго необходимите бисквитки винаги трябва да бъдат активирани, за да можем да запазим предпочитанията ви за настройки на бисквитките.

Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.

Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.

Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да подобрим нашия уебсайт.

Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Повече информация за нашата политика за бисквитките