Хале Бери е божествена. Изглежда, че времето за нея не минава. Каква е вашата тайна против стареене?
Очевидно е, че Хали Бери не е като другите знаменитости на нейната възраст: изглежда много по-млада от 52-те, които е. Можете да играете секс символ или съблазнителна тигрица с високо вдигната глава. Останалите също, разбира се, но вече знаем колко нечестни са нещата в Холивуд. И в шоубизнеса като цяло. Всички актриси на възраст над 45 години се оплакват, че след като са преминали младостта си, сякаш са невидими за филмовите продуценти и режисьори.
Разглеждайки отблизо снимките на Хали Бери, можем да видим, че няма и следа от възраст. Дори онези, които не могат да избегнат дори най-привилегированите във физически план жени, като гънки в лактите и коленете. Природата определено е била щедра към нея, но част от късмета й се дължи на цвета й: черните хора стареят много по-добре. Това генетично богатство е известно като черно не се пропуквайте.
Тези необичайни гени също позволяват на Хали Бери да тренира толкова, колкото иска, без риск да се окаже с онези слаби и сухи тела на знаменитости на нейната възраст, които спортуват твърде много. Всички онези великолепни знаменитости, които полудяват по фитнеса, завършват с изнемощели лица и суха кожа веднага щом започнат да губят телесни мазнини.
Тъй като Хале е и естествено атлетичен, резултатът е много по-хармоничен.
Снимката е скорошна. Удивително.
Хале Бери е диабетик от 22-годишна. Това означава, че грижата за храната не е мимолетна мода за нея, а задължение, което тя не може да забрави. Една от тайните ви да останете на линия е кетогенната диета, известната кето диета. За нея не е временна транзакция за отслабване или постигане на цел, но това вече е част от начина й на живот.
Но защо да използвам думите ми, когато тя го обясни перфектно в своя Instagram:
„Мисля, че най-важната част от това да сте в добро здраве и да сте на идеалното си тегло е силно зависима от диетата. Като диабетик, винаги съм трябвало да приемам диетата си много сериозно. Така че от години съм на кетогенна диета или кето диета.
Не харесвам думата диета, насърчавам ви да я разглеждате като начин на живот. Кето е a диета с ниско съдържание на въглехидрати което ви кара да изгаряте страшно много мазнини. Също така вярвам, че причината е, която силно забави процеса на стареене. Кето начинът на живот предоставя много предимства като загуба на тегло (майки, по този начин се отърваваме от мазнините в червата), контрол на апетита, повече енергия и повишена умствена издръжливост.
Ако сте като мен, можете да обърнете диабет тип 2, да имате по-добра кожа и да прекратите акнето. Насърчавам ви да кажете „да“ на кето начина на живот ... какво можете да загубите? ".
Хале Бери Той също е говорил за кето диетата по телевизията. Той уверява, че е най-добрият вариант хората, които не могат да понесат да се лишават от сумите, когато седят на масата: «Можете да ядете всичко, което искате, по-малко захар и въглехидрати. Нищо бяло. Можете да ядете гигантска котлета, ако искате. Единственото нещо, което не можете да ядете, е вареният картоф, който идва в чинията ».
Истината е, че всички десетки диети, които стават модерни и след това изчезват, режимите, които целят намаляване на въглехидратите, са тези, които предлагат най-добри резултати. Разликата е бърза и значителна и нямате чувството, че преминавате през ограничителна рутина, тъй като можете да ядете много вкусни храни като месо, сирене, масло ...
Втората тайна против стареене на Хале Бери е свързана с нещо, което вече знаем: колаген. Както всяка добре информирана актриса, Хале знае това колагенът е от съществено значение за забавяне на стареенето и подобряване на състоянието на тъканите.
Тя го получава чрез костен бульон. Отидете в месарницата и поискайте костите, останали от парчетата. Поставяте ги да се варят за 24 часа и ги приемате. Лудост е колко колаген има там ».
Бульонът е впечатляващ като храна за красота. Той не е много калоричен и съдържа калций и витамин D. Освен това приемът на протеини е много голям. Дерматолозите, които са обсъждали съветите за красота на Хали Бери, са признали това бульонът е бомба за кожата. Тялото превръща своите хранителни вещества в аминокиселини, които поддържат здрави кожа и кости, произвеждайки естествен колаген. Въпреки че тук трябва да кажа, че за мен най-добрият начин да получа колаген е чрез добавка с добро качество. Това е, което наистина прави разликата, но можете да подсилите резултата с добра диета.
Няма съмнение, че Хале Бери ще остарее прекрасно. Изпълнил си е домашните, научил се е какво да прави и какво да не прави, знае какво е необходимо тялото и красотата му, за да бъдат добре, а останалите правят невероятните му гени.