Преяждане и чувство за вина

ХИПНОЗА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В АЛИКАНТЕ

Храненето и чувството за вина са нещо, което обикновено се случва

Подобрете имиджа и самочувствието си

отслабване

Хипноза за отслабване с внимателно хранене

Какво е лечението за отслабване?

Методът се състои в „модифициране на нездравословни навици“, които сте записали в несъзнанието си, без да осъзнавате това.

Няма да страдате от безпокойство няма забранени храни или ограничения, просто ще ядете всичко, но по-малко количество.

Всеки въглехидратирани и захарни храни това, което сте яли, сте го направили, без да осъзнавате, че да неутрализира вашето емоционални разочарования.

Ти ги изяде несъзнателно и тези храни вече няма да бъдат привлекателни.

Като намалите нивата на тревожност ще имате по-малко жажда за храна.

Ще започнете да взаимодействат с храната по естествен начин и ще им се насладите.

Ще спреш да живееш с Диетичен начин на мислене, ще мислиш и ще се храниш като тънък

Лечението е набор от упражнения на Психотерапия (съзнателна терапия)

Заедно с Клинична хипноза (терапия към несъзнавано)

Анализ на вашия когнитивна карта

Впоследствие когнитивно преструктуриране на картата на пациента

Клинични сесии за хипнотерапия с систематична десенсибилизация DS

Как да се развие сесия на клинична хипноза за отслабване?

От минута 0 до 15

  • Ние обясняваме на пациента в състояща се отсесията по хипноза и неговото развитие на
  • Демистифицираме хипнозата шоу клиника.

Минути 16 до 35

  • Упражнения мускулна релаксация
  • Парчета от визуализации: да разсейва съзнанието.
  • Пример: Плаж. Долина. Пустинен. Рио. Самолет. Облачно пътуване и т.н.
  • Упражнения с хроматизъм: Цветове. Цветя. Дъга. Езеро. Риба и т.н.

Минута 36 до 50

  • Вмъкваме терапия към несъзнаваното
  • Хипнотерапията се състои от въведете терапия на несъзнаваното

Минути 51 до 55

  • Преминахме от Алфа мозъчни цикли (в безсъзнание) Бета (наясно)
  • Информираност на консултацията и на тялото

От 56 на 60

Търсим следващата среща

ХИПНОЗА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В АЛИКАНТ

¿Какви упражнения се използват в сесия за хипноза?

  1. Когнитивни упражнения: да видите какво се случва с вас и защо го правите
  2. Аверсивни упражнения: само за пристрастявания и отслабване
  3. Поведенчески техники: за да коригирате и модифицирате нежеланото си поведение
  4. Упражнения за самооценка: за да го нулирате и увеличите
  5. Упражнения за самоконтрол: визуализиране на себе си под контрол в лицето на страхови ситуации
  6. Упражнения за самостоятелна концепция: да подобрите вашата собствена концепция и вашата оценка.
  7. Вторични упражнения: да излезеш от негативното и да живееш в положителното
  8. Публикуване на поръчка-хипнотичен
  9. Ключ и котва
  10. Отпътуване

Колко сесии за хипноза са необходими?

В зависимост от количеството Kg, което трябва да загубите.

Лечението се провежда между 3 или 4 сесии (една седмично)

Първата сесия ще бъде от 90 минути и такси от 125 eu

  • Първата сесия е предназначени за интервюто (познаваме се)
  • Медицинска история, вижте какво се случва с вас, вашите стресови фактори, какво ви тревожи и притеснява.
  • Това, което искате да постигнете, вашето цели, задачи, желания.
  • Клинична история, изучавайте начина си на хранене и вредните навици.
  • Храните, които не трябва да ядете и преяждаш.
  • Тези храни, с които се храните неутрализират емоционалните фрустрации

2-рата 3-та 4-та сесия, ще бъде от 60 минути и такси 75 eu

  • В края на 4-та сесия предоставяме 30-минутно аудио
  • Това аудио е хипнотична сесия за отслабване
  • Ние го доставяме, за да се укрепвате всяка седмица у дома
  • И следвайте линията на наученото по този начин, докато постигнете целта си

Персонализирано лечение за отслабване с хипнотерапия

Вината е това чувство, което изпитваме, когато правим, мислим или казваме нещо, което смятаме, че е добро за нас.

Тоест, това е дискомфорт, който се генерира в нас самите.

В същия ред, съжаляваме и смазваме, че ни е провалил или са направили нещо на други.

Много пъти тази вина, ние също я изпитваме в храната, особено когато сме нарушили правилата си за здравословно хранене.

Чувствайте се виновни след ядене на голямо количество храна или определени храни, това е редовна битка.

Когато сме на почивка, не спазваме същата рутина, както през останалата част от годината, така че е по-лесно да пропуснем балансираната си диета.

ХИПНОЗА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В АЛИКАНТ

Кога се чувстваме виновни, ядейки ?

Почти всички от нас се грижат за своя имидж и здраве, затова чувствам се виновен след ядене на определени ястия или количества, това е нещо, което обикновено се случва.

Най-вероятно, когато се обвиняваме за храна, го правим и в други аспекти на живота.

Тоест, много пъти генерираме механизъм за вина за определени неща, които ни се случват.

По същия начин можем да мислим, че „трябва да сме сигурни”На работа, семейство, приятели, здраве и т.н. че ако не се съобразим, те ни карат да се чувстваме отговорни и виновни.

Истината е, че като цяло имаме определени вярвания за някои храни, които считаме за забранени.

Ето защо не е изненадващо, че когато някои от тях се приемат, нека се почувстваме сякаш сме съгрешили.

По този начин, изпитваме негативни емоции.

Тоест, доминират ни негативни мисли като:

Не трябваше да ям толкова много !

ХИПНОЗА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В АЛИКАНТ

Няма добри или лоши храни, всичко в справедливата им мярка е полезно за нашето тяло.

Ето защо някои са по-необходими от други, но те не правят други храни толкова лоши.

Етикетът за класифициране на храните като добро или лошо е нещо, което генерираме.

Храната е просто храна и трябва да се научим да ядем това, което ни харесва но с умереност.

ХИПНОЗА ЗА ОТСЛАБВАНЕ В АЛИКАНТ

Каква полза от яденето и чувството за вина?

Когато яденето ви кара да се чувствате виновни, влизаме в кръг на дискомфорт това не ни е от полза .

Една от целите да спрете да се чувствате виновни след хранене е знаят как да ни приемат как сме и спрете да осъждате себе си.

Когато ядем здравословни храни или успеем да кажем „не“ на определени изкушения, ние се чувстваме добре със себе си

Ако напротив сме се увлекли, укорим ви и съжалението само ще ви накара да почувствате голям дискомфортr.

Всичко, което е забранено, може да се желае.

Ето защо, много пъти, когато сме много строги с диетата си, можем изпитвайте негативни усещания.

Някои типични биха били: разочарование, лошо настроение, раздразнителност, безпокойство и т.н.

Нищо не се случва, защото от време на време нека бъдем малко гъвкави с нас и нашата храна.

По този начин можем да се научим да не бъдете толкова твърди и следователно не се чувстват виновни, когато се хранят.

Храненето е удоволствие и социален акт, така че трябва да знаем как да ядем всичко.

Ако смятате, че връзката ви с храната ви вреди, най-добре е да помолите за помощ.

Заедно с вашите хипнотерапевт, можете да подобрите своя хранителен живот.

Емоциите играят важна роля в нашата храна.

Можете да разчитате на творческа хипноза, винаги когато имате нужда, ние сме тук, за да ви помогнем