Неделя, 11 ноември 2018 г. - 08:00

трябва

26 547 публикувани новини

The хипотиреоидизъм Това е една от патологиите, свързани с щитовидната жлеза. Това е „ендокринологично заболяване, характеризиращо се с a недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза”, Обяснява Сусана Монерео, директор на звеното по ендокринология и хранене на Vithas International в Мадрид. Може да има няколко причини, въпреки че щитовидната жлеза е мнозинството. "Въпреки че това той основната причина е първично заболяване на щитовидната жлеза в 99 процента от случаите, може да има и други и поради тази причина винаги трябва да се оценява от лекар ”, добавя специалистът.

„The умора, на сънливост през деня, студът, запек, суха кожа, загуба на паметта, проблеми с менструацията и подуване на клепачите "са основните признаци на това заболяване, което" в повечето случаи е безсимптомно или присъства много леки симптоми”, Коментари Monereo.

Противно на общоприетото схващане, промени в теглото не са чести или ясен признак на хипотиреоидизъм: "Само при тежки нелекувани случаи Поради натрупването на течности могат да настъпят значителни промени. Теглото бавно ще се нормализира, когато лечението започне или се коригира, като трябва да се погрижи и за диетата ".

Хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм

Хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм те са различни заболявания, напротив. "Хипертиреоидизмът е свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза, обикновено се произвежда от щитовидната жлеза. съществуват други по-редки причини и сред тях си струва да се подчертае прием на прекомерни хормони на щитовидната жлеза това може да се случи по погрешка, неволно или понякога доброволно при хора, които искат да отслабнат ”, казва Monereo.

Хранене

"Диетата за лечение на хипотиреоидизъм, обикновено, тя трябва да е богата на йод (минимум 150 микрограма на ден), за които е необходимо да се използват храни с високо съдържание на йод, като се избягват тези, които ограничават неговото усвояване, включването му в щитовидната жлеза (гоитрогенни храни) или улесняват елиминирането му с урината ”, обяснява експертът. Monereo препоръчва да се вземат:

  • Йодирана сол. „Въпреки че морската сол и хималайската сол имат малко повече йод, отколкото обикновено, идеалното е тя да бъде йодирана, което може да се намери във всеки супермаркет или хранителен магазин".
  • Риба. Може да се консумира всякакъв вид риба: „ бяла, синя риба, миди и консервирани (риба тон, миди, сардини и сърми), които са отличен източник на йод. Идеалното би било да го вземете четири пъти седмично".
  • Други храни. Трябва да консумирате останалите храни по умерен начин, тъй като „дори да са богати на йод, не трябва да се злоупотребява от потреблението му за да избегнете излишните калории и наддаването на тегло".

Специалистът по ендокринология и хранене обяснява и храните, които трябва да се избягват, особено бременните жени:

  • The сурово зеле, салата от червено зеле и репички.
  • Супи или бульони, направени от водата за приготвяне на храна с готрогени (карфиол, зеле, репички.).
  • Соя и продукти, направени с него, тъй като може да намали ефективността на лекарствата, използвани за лечение на хипотиреоидизъм като левотироксин.

Лекарства

За лечение на хипотиреоидизъм трябва да приемате предписаните лекарства. „Тиреоидни хормони в дозата, препоръчана от лекаря, като е ясно, че те трябва да се приемат всеки ден и че лечението не може да бъде спряно, освен ако не е указано от специалиста“, обяснява експертът.

При това заболяване диетата е важна, но тя не е единственият фактор, който влияе: "Диетичните препоръки помагат, но никога не заместват лекарствата. Тъй като усвояването на хормоните може да бъде нарушено, ако те са свързани с храната, Винаги се препоръчва приемът на лекарството да се отделя половин час от консумацията на храната. Някои от тях пречат, особено, с усвояването на лекарството с тироксин и са тези, които съдържат калций, желязо или соя".