Сега диетата ще се основава на хляб на мъртвите. Просто вкусно!
Няма съмнение, че един от най-добрите сезони в годината е, когато отидете в пекарната и видите традиционния, богат и чувствен хляб на мъртвите. Но какво бихте направили, ако ви кажем, че освен вкусно, има и по-малко калории от плодов коктейл? Според диетолог това е реалност.
Ние ви препоръчваме
В интервю, проведено от Salud180 пред специалист по затлъстяване и хранене Лора Кристина Бадило Галван обяснява, че традиционният мъртъв хляб без добавена захар има около 53 калории.
Според портала плодовият коктейл има около 80 калории в зависимост от съставките, с които е приготвен. Със зърнените култури, меда и други добавки броят се увеличава.
„Хлябът на мъртвите е сложна зърнена култура, която осигурява полезна енергия за повече от час, тъй като тъй като не е обикновена захар, човек може да го изгори за два или три часа при бавна дейност, тоест без да е необходимо упражнение “обясни специалистът.
Той също така споменава, че в случай на прости захари като плодове, те трябва да бъдат изгорени в момента, в противен случай е по-вероятно да се превърнат в мазнини.
Тази година можете да дишате спокойно и освен да се обличате, да се насладите на pancito de muerto без вина. Ако нямате нищо против да загубите диетата си, потърсете тези, пълни с лешников крем, сладкарски крем, крем мача, шоколад, крема сирене и къпина.