Познавате ли нашата услуга за виртуална грижа, бихте ли я използвали?
Бихме искали да знаем вашето мнение

Bupa Латинска Америка

Потърсете

Избери твоята държава

  • Змиорка
  • Аруба
  • Боливия
  • Бразилия
  • чили
  • Колумбия
  • Еквадор
  • Гватемала
  • I. Британски девици
  • Мексико
  • Панама
  • Доминиканска република
  • Тринидад и Тобаго
  • Латинска Америка

обструктивна

Смята се, че 64 милиона души по света имат ХОББ и това е по-често с напредването на възрастта. ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) е животозастрашаваща, има тенденция да се влошава прогресивно и най-честата причина е тютюнопушенето.

Хроничното заболяване е това, което продължава с течение на времето, понякога до края на живота на засегнатото лице. Когато се описва дадено заболяване, терминът „хронично“ се отнася до продължителността на времето, което човек е страдал от него, а не до нивото на тежест на заболяването.

Понастоящем терминът ХОББ се използва за означаване на хроничен бронхит и емфизем, които преди са били считани за независими заболявания.

  • Хроничният бронхит е възпаление на бронхиалните тръби, които са основните дихателни пътища, които преминават от тръбата (дихателната тръба) към белите дробове. Това подуване може да доведе до излишна слуз, която може да блокира дихателните Ви пътища и да Ви накара да кашляте.
  • Емфиземът уврежда структурата на алвеолите (малки въздушни торбички, през които кислородът преминава в кръвта). Когато алвеолите загубят своята еластичност, опората на дихателните пътища се намалява, което ги кара да се стесняват.

Пациентите с ХОББ водят до по-малко преминаване на кислород в кръвта.

Следващото видео показва промените, които се случват в белите Ви дробове, когато имате ХОББ:

ЧЛЕН ИНДЕКС

Симптоми на ХОББ

Отначало може да не забележите никакви симптоми на ХОББ. Болестта прогресира постепенно и може да започне с кашлица с храчки или със затруднено дишане. Много хора с ХОББ не посещават лекар в този ранен стадий, но колкото по-рано получите лечение и съвет, толкова по-добре.

С напредването на ХОББ симптомите могат да варират, но могат да включват:

  • хронична кашлица
  • задух при физическо натоварване
  • честа кашлица храчки
  • отслабване
  • умора и умора
  • събуждане през нощта поради задух
  • Подути глезени

Може да забележите, че симптомите ви се влошават през зимните месеци.

Рядко има болки в гърдите или кашлица, ако имате ХОББ; Ако това се случи, може да имате друго заболяване или друго заболяване в допълнение към ХОББ.

ХОББ не винаги е причина за тези симптоми, но ако ги имате, потърсете лекар.

Причини за ХОББ

Един от основните рискови фактори за ХОББ е тютюнопушенето. Ако спрете да пушите, шансовете ви за развитие на ХОББ започват да намаляват. Ако вече имате ХОББ, отказването от тютюнопушенето може да подобри симптомите Ви и да направи болестта по-бавна.

Също така е по-вероятно да развиете ХОББ:

  • ако сте изложени на определен прах или изпарения по време на работа
  • от фактори на околната среда, като замърсяване на въздуха
  • за наследствени проблеми; наследствената липса на протеин, наречен алфа антитрипсин, който помага да се предпазят белите дробове срещу ефектите от тютюнопушенето, може да увеличи риска, но по-малко от един на 100 с ХОББ има този дефицит
  • ако имате отслабена имунна система; например поради ХИВ/СПИН.

Диагностика на ХОББ

Вашият лекар ще Ви зададе въпроси относно Вашите симптоми и ще Ви прегледа. Той също така ще ви зададе въпроси относно вашата медицинска история. Ако Вашият лекар смята, че имате ХОББ, той или тя ще попита за проблемите с дишането, които имате и колко дълго ги имате. Обикновено гърдите ви ще бъдат изследвани със стетоскоп, за да се чуят хрипове (хрипове) и пращене (напукване).

Вашият лекар може също да препоръча тест на белите дробове, наречен спирометрия. Ще духате в устройство, което измерва колко и колко бързо можете да изтласкате въздух от белите си дробове. Всеки белодробен проблем дава различни резултати, така че това помага да се разграничи ХОББ от други респираторни заболявания като астма.

Ето и други тестове, които може да имате:

  • Рентгенова снимка на гръдния кош, за да се види дали белите дробове показват признаци на ХОББ и да се изключат други белодробни заболявания.
  • Кръвен тест за проверка за анемия или признаци на инфекция.
  • Сканиране с компютърна томография (КТ) за създаване на триизмерно изображение на белите дробове.
  • Електрокардиограма (ЕКГ) за измерване на електрическите импулси на сърцето и за да се види дали имате сърдечно и/или белодробно заболяване.
  • Ехокардиограма, за да видите как работи сърцето ви.
  • Пулсов оксиметър, за да следите количеството кислород в кръвта и да видите дали имате нужда от кислородна терапия.
  • Тест за дефицит на антитрипсин (необходим, ако развиете ХОББ на 40-те или по-рано или ако не пушите)

Моля, обърнете внимание, че наличността и използването на тези специфични тестове може да варира в различните държави.

Лечение на ХОББ

Няма лечение или начин да се обърне увреждането на белите дробове, но има неща, които можете да направите, за да предотвратите влошаване на ХОББ. Най-важното лечение е спирането на тютюнопушенето. Отказът от тютюнопушене може да облекчи симптомите и да забави прогресирането на ХОББ, дори ако сте го имали отдавна. Говорете с Вашия лекар за начини за отказване от тютюнопушенето.

Самопомощ

Можете да предприемете други стъпки, за да предотвратите влошаване на ХОББ и да подобрите качеството си на живот. Ето няколко примера.

  • не забравяйте да пиете достатъчно вода, за да поддържате нивата на течности, и използвайте пара или овлажнител, за да поддържате дихателните си пътища влажни; Това може да помогне за разреждането на слузта и храчките, които произвежда.
  • Вземете физическа активност, яжте здравословна диета, за да помогнете на сърцето и белите дробове
  • Правете си годишен грип, тъй като ХОББ ви прави особено уязвими към усложнения от грип, като пневмония (бактериална инфекция на белите дробове)
  • Ваксинирайте се срещу бактериите Streptococcus pneumoniae, които причиняват пневмония


Белодробна рехабилитация

Попитайте Вашия лекар за белодробна рехабилитация. Това са програми, които се състоят от упражнения, информация за ХОББ, консултации по хранене и психологическа подкрепа. Целта е да ви помогне да намалите симптомите си и да улесните ежедневните си дейности.

Лекарства

Има редица лекарства, които могат да ви помогнат да облекчите симптомите си и да контролирате епизодите. Говорете с Вашия лекар за най-доброто лекарство за Вас.

Бронходилататори

Тези лекарства обикновено се използват за астма и ХОББ. Те разширяват дихателните пътища, за да може въздухът да тече по-лесно и да облекчи хриптенето и задуха. Те се предлагат като инхалатори с кратко или дълго действие или като таблетки.

Стероиди

Лечението със стероиди може да помогне, ако имате по-тежка ХОББ. Стероидите действат чрез намаляване на възпалението в дихателните пътища. Предлагат се под формата на инхалатори или таблетки. Може да Ви бъде предписан кратък курс на лечение с таблетки за седмица или две, когато имате епизод или в някои случаи е предписан стероиден инхалатор, който да използвате редовно.

Муколитици

Муколитиците освобождават храчките и слузта, което улеснява нейното изхвърляне при кашляне. Вашият лекар може да Ви предпише муколитик, ако имате хронична кашлица с образуване на храчки.

Кислородна терапия

Ако ХОББ се влоши, може да започнете да имате ниски нива на кислород в кръвта. Кислородната терапия може да помогне за облекчаване на това. Вдишвате кислород чрез маска или малки тръбички (назални канюли), които се поставят под ноздрите ви.

Кислородът се предлага в големи резервоари за домашна употреба или в по-малки, преносими версии за използване извън дома. Концентратор на кислород (машина, която използва въздух за производство на богата на кислород доставка на газ) е алтернатива на резервоарите.

Особено важно е да се откажете от пушенето, ако получавате кислородна терапия за ХОББ, тъй като съществува сериозен риск от пожар. Кислородната терапия може да бъде краткосрочна, дългосрочна (когато се използва по всяко време у дома) или амбулаторна (когато се използва за упражнения или когато е на открито).

Хирургия

Ако имате тежка ХОББ, Вашият лекар може да препоръча операция за отстраняване на увредените области на белите дробове. Това може да помогне на белите дробове да работят по-добре. Тази опция обаче се прави само при определени обстоятелства - говорете с Вашия лекар за повече информация. Наличността и използването на различните лечения може да варира в различните държави. Консултирайте се с Вашия лекар относно възможностите за лечение.

Профилактика на ХОББ

Непушенето е най-ефективният начин за предотвратяване на ХОББ.

Ако сте изложени на химически прах и изпарения по време на работа, важно е да се грижите за себе си и да носите подходящите защитни средства, като маски, за да избегнете вдишването на вредни вещества.

Въпроси и отговори

Отговор

Важно е да се опитате да постигнете колкото се може повече физическа активност, ако имате ХОББ, дори ако се чувствате малко задух.

Обяснение

Ако имате ХОББ, може да почувствате, че не искате да правите нищо, което да ви задъхне. Много хора с ХОББ намаляват активността си, защото са загрижени, че е опасно за тях да дишат. Не е вярно обаче. Всъщност намаляването на количеството упражнения може да влоши нещата, тъй като това може да намали физическата ви подготовка и по-бързо ще останете без дъх, когато сте активни.

Редовното изпълнение на леки упражнения и постепенното увеличаване на количеството може да ви помогне да подобрите дишането си и да се почувствате по-добре. Малкото задух няма да създаде проблеми, но не прекалявайте.

Опитайте се да адаптирате начина си на живот, за да останете възможно най-активни. Ако можете да ходите, опитайте да ходите 20 до 30 минути, три до четири пъти седмично. Опитайте да правите кратки разходки, дори около къщата или в градината. Не се притеснявайте, ако почувствате малко задух, просто си починете малко, за да си поемете дъх и да продължите напред. Ако не можете да ходите, вашият личен лекар или физиотерапевт може да ви научи упражнения, които да правите вкъщи, за да помогнете за изчистването на слузта. Те обикновено включват упражнения за горната част на тялото, като усукване на торса и разтягане на ръцете.

Попитайте личния си лекар дали има планове за белодробна рехабилитация във вашия район, където те могат да ви насочат.

Струва си да се опитате да останете максимално активни, тъй като дори малко упражнения могат да ви помогнат, ако имате тежки белодробни проблеми.

Допълнителна информация

Британска белодробна фондация
0845 850 5020
www.lunguk.org

Източници

  • Хронична обструктивна белодробна болест. Резюмета на клиничните знания, достъп до 10 юни 2009 г.
  • Хронична обструктивна белодробна болест. Управление на хронична обструктивна белодробна болест при възрастни в първична и вторична помощ. Национален институт за здраве и клинични постижения (NICE), 2004. www.nice.org.uk
  • Глобална стратегия за диагностика, управление и профилактика на хронична обструктивна белодробна болест. Глобална инициатива за хронична обструктивна белодробна болест, 2008. www.goldcopd.com
  • Упражнение и белите дробове. Британска белодробна фондация. www.lunguk.org, достъп до 10 юни 2009 г.

Отговор

Храненето на здравословна диета и поддържането на здравословно тегло е важно за поддържане на сърцето и белите дробове. Често се губи тегло, ако имате ХОББ. Наднорменото тегло може да ви накара да се почувствате слаби и да затрудни борбата с инфекциите. От друга страна, ако имате наднормено тегло, това означава, че сърцето и белите дробове трябва да работят по-усилено, за да доставят кислород на тялото ви, което затруднява дишането.

Обяснение

Ако имате ХОББ, има вероятност да отслабнете. Причините за това може да са редица, включително:

  • Може да изразходвате много енергия, която получавате от храната, докато работите по-усилено, за да дишате
  • може да не ви се яде, ако имате проблеми с дишането
  • може да абсорбирате по-малко хранителни вещества от обичайното от храните, които ядете


Наднорменото тегло може да ви накара да се чувствате отпаднали и уморени и може да ви изложи на по-голям риск от инфекции на гръдния кош. Ето защо е по-важно от всякога да поддържате здравословно тегло, ако имате ХОББ. Следващите съвети могат да ви помогнат, ако ви е трудно да се храните достатъчно.

  • Яжте малко и често, за да ви задуши и да намалите чувството за подуване.
  • Изберете храни с високо съдържание на протеини като месо, риба и млечни продукти, но се опитайте да не ядете сладки храни и храни с високо съдържание на мазнини.
  • Ако сте загубили апетита си, опитайте да промените видовете храни, които ядете, или изпийте енергийна напитка, ако имате проблеми с яденето.
  • Когато готвите, пригответе повече храна, отколкото ви е необходимо, и замразете остатъците, за да имате готово ястие в дните, в които не ви се готви.
  • Възползвайте се от ястията, предлагани от читалища, клубове или църкви.
  • Пийте много вода, освен ако вашият лекар не ви е препоръчал да не го правите. Това ще помогне да се поддържа лигавицата на дихателните пътища влажна и по-малко плътна слуз.
  • Ако имате много поднормено тегло, вашият лекар може да ви даде хранителни добавки, които да ви помогнат да си възвърнете здравословното тегло. Ако не сте сигурни какво е идеалното ви тегло, попитайте вашия лекар за съвет.


Ако имате наднормено тегло, опитайте се да ядете по-малки порции и да увеличите количеството упражнения. Прекалено бързото отслабване може да не е добро за вас, затова попитайте вашия лекар или диетолог за съвет.

Допълнителна информация

Британска белодробна фондация
0845 850 5020

Източници

  • Хронична обструктивна белодробна болест. Резюмета на клиничните знания, достъп до 10 юни 2009 г.
  • Хронична обструктивна белодробна болест. Управление на хронична обструктивна белодробна болест при възрастни в първична и вторична помощ. Национален институт за здраве и клинични постижения (NICE), 2004. www.nice.org.uk
  • Здравословно хранене и белите дробове. Британска белодробна фондация. www.lunguk.org, достъп до 10 юни 2009 г.
  • ХОББ: живот с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Британска белодробна фондация. www.lunguk.org, достъп до 10 юни 2009 г.

Отговор

Да, има няколко техники за дишане, които могат да помогнат, ако внезапно имате проблеми с дишането.

Обяснение

Ако имате проблеми с дишането, трябва да се опитате да се отпуснете и да останете спокойни. Намерете удобна, поддържаща позиция, където можете да отпуснете раменете, ръцете и ръцете си. Това може да означава да седнете или да намерите нещо, на което можете да се опрете и да ви подкрепи, като стол, стена или рамка на прозореца.

Фокусирайте се върху бавно вдишване на въздух през носа и издишване през носа или устата.

Ако установите, че имате задух, когато сте най-активни, опитайте следните техники:

  • Съсредоточете се върху дишането дълбоко и бавно: вдишайте през носа и издишайте през устата.
  • Издърпайте устните си (сякаш свирите), това забавя дишането ви и му помага да бъде по-ефективно.
  • Издишайте, когато правите нещо, което отнема много усилия, като изкачване по стълба или стъпало, навеждане, изправяне или посягане към нещо.
  • Настройте дишането си така, че да сте навреме за каквато и дейност да правите (например изкачване на стълби или ходене). Например, вдишайте, когато сте на една стъпка, и издишайте, когато преминете към следващата стъпка.


Физиотерапевтът може да ви научи повече за контрола на дишането и упражненията.

Допълнителна информация

Британска белодробна фондация
0845 850 5020

Източници

  • Хронична обструктивна белодробна болест: управление на хронична обструктивна белодробна болест при възрастни в първична и вторична помощ. Национален институт за здраве и клинични постижения (NICE), 2004. www.nice.org.uk
  • ХОББ: Живот с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Британска белодробна фондация. www.lunguk.org, достъп до 10 юни 2009 г.

Отговор

Вашият личен лекар ще измери колко въздух можете да издухвате с един дъх, както и колко бързо го издухвате. Това ще помогне да разберете дали имате ХОББ или други проблеми с дишането.

Обяснение

Измерванията, които вашият личен лекар прави по време на спирометрия, се наричат ​​обем на принудително издишване за една секунда (FEV1) и принудителен жизнен капацитет (FVC).

  • FEV1 е обемът въздух, който можете да издухате за една секунда.
  • FVC е общото количество въздух, което можете да издухате с един дъх.


Вашият личен лекар ще използва тези измервания, за да изчисли пропорцията от общия въздух, който можете да издухате за една секунда. Това е FEV1, разделено на FVC (FEV1/FVC).

И трите измервания могат да помогнат на личния лекар да разбере дали имате ХОББ или други проблеми с дишането. Сравнете получените стойности с очакваните стойности за някой на вашата възраст, тегло и пол.

Ако имате ХОББ, няма да можете да издухвате въздуха толкова бързо, колкото някой, който няма ХОББ. Това означава, че:

  • Вашият FEV1 ще бъде по-бавен от нормалното (под 80 процента от очакваното), тъй като не можете да издухате толкова въздух за една секунда;
  • вашият FEV1/FVC ще бъде бавен (под 0,7; когато най-голямото число, което можете да получите, е 1), тъй като можете да издишате само малка част от общото количество въздух в белите дробове за една секунда.


Колкото по-ниски са вашите FEV1 и FEV1/FVC, толкова по-тежка може да бъде вашата ХОББ. Ако имате някакви въпроси относно вашите резултати от спирометрия, помолете вашия личен лекар да обясни какво означават те.

Допълнителна информация

Британска белодробна фондация
0845 850 5020