Как да премахнем или намалим целулита след бременност

За много нови майки физическите промени на бременност те са истинска неприятност. Възстановяването на теглото след раждането на бебето е важно за много жени, а също и премахването на следите от задържане на течности, които причиняват дефекти като целулит. Въпреки че е нещо напълно нормално, което може да се изживее и без раждане, препоръчително е да знаете какво хранене може да се носи, за да се отървете целулит.

намаляване

5 храни, които премахват целулита след раждане

- Домати: антиоксидантни свойства от естествения домат допринасят за намаляване на задържането на течности. Тази храна е идеална за намаляване на целулита, който се появява неподходящо в бременност и това понякога остава в областта на краката, корема и задните части след раждането. Някои от техните рецепти могат да бъдат в салати, придружени от нахут или в пълнени яйца. The витамин Ц че доматите също помагат на кожата да бъде по-гладка.

- Зеленчуци: В тази група могат да се появят няколко зелени листни храни, като броколи или спанак. Те имат естествени диуретични свойства и освен това са противовъзпалителни, така че течностите няма да се задържат и целулитът ще изчезне, ако ядем балансирана диета, богата на този вид храна.

- Лимон: Цитрусовите плодове са от съществено значение, когато става въпрос за намаляване на целулита или портокалова кора. Лимоновият сок или подправянето на ястия с него може да помогне на това несъвършенство като целулит да изчезне след раждането. Това не е единственият плод от цитрусовата група, който премахва целулита, тъй като в този списък намираме и грейпфрут или портокал.

- Ананас: Това е най-диуретичният плод, който помага не само за отслабване, но и за предотвратяване на целулита да се утвърди завинаги в тялото. Ананасът има основна активна съставка, наречена бромелаин, която прецизно помага на целулита да изчезне сякаш с магия, защото е естествено противовъзпалително средство.

- Да за вода, не за сол: Но без съмнение, за да накарат течностите да изчезнат от тялото и между другото, че целулитът е само лош сън, се препоръчва да се пие много вода. The прием на течности как водата допринася за изчезването на задържането, колкото и несъвместимо да изглежда, тъй като макар да не се забелязва, без да е жаден, дехидратация помага на кожата да създава такива проблеми. Освен това консумацията на сол също трябва да бъде значително намалена, защото това прави дермата точно дехидратирана, което благоприятства целулита.