Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Храна и нейните свойства
  • / 26 септември, 2017
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 1841 преглеждания

здравословна

Ако се разходим из някой супермаркет, ще открием широка гама от храни в хладилник или замразени, готови за ядене за няколко минути, без да се налага да готвим. Е, всички тези храни се считат за храни от пета гама.

Те са продукти, които се представят студени, хладилни или замразени. Но всички те имат един общ фактор; комфорта.

Следователно те са храни, които се консумират по-често, тъй като времето обикновено е враг номер едно. Макар и не единственият, тъй като все повече хора не знаят как да готвят и за да допринесат по-голямо разнообразие от ястия в диетата си, те избират тези храни.

Дали са толкова добри, колкото изглеждат?

Със сигурност неговият вкус, аромат и представяне могат да бъдат много добри ... но! Всички тези храни обикновено са богати на мазнини (да не кажем добрите), богати на сол, захар и добавки ... всички те без никакъв здравословен ефект и със същата цел. Подобрете вкуса му.

Всъщност, ако целта е да се храним здравословно, тези храни не биха били част от качественото меню. Важен е не само продуктът, но произходът, готвенето и че е възможно най-малко изкуствен.