хранителен

Ако сте обмисляли да се подготвите, да отслабнете или да подобрите начина си на живот, придържайте се към него. Освен че можете да намерите обучение като този експертен магистър по балансирани диети + магистър по хранителен коучинг, днес ви предлагаме и преглед на предимствата, които може да ви даде посещението при консултант по хранене. Още ли си там? И така да тръгваме!

Кой е хранителният съветник

Хранителният съветник е професионален специалист в разработването на диети, адаптирани към конкретни цели. Тези диети, които са персонализирани, могат да се фокусират върху отслабване, качване на мускули или подобряване на здравето.

Хранителният съветник, освен че ни дава правилната диета за нашите цели, изпълнява и други функции. Например, благодарение на неговите знания и напътствия, той ще ни даде инструментите, за да направим промяната ни постоянна. Това е по няколко причини, но наред с други, то се основава на пренаучаване.

Ползи от наемането на хранителен консултант

В допълнение към няколкото предимства, които обсъдихме в предишния параграф, помощта на консултант по хранене има повече предимства. Ще прегледаме най-важните.

Научете се да се познавате

Не всички тела са еднакви, въпреки че може да изглежда така. Например, някои хора отслабват бързо, като правят малка промяна в навиците си. От друга страна, другите трябва да изчакат известно време, за да видят резултатите.

С помощта на съветник по хранене ще опознаем как работи тялото ни. По този начин ще разберем кои са храните и рутините, които помагат на тялото ни да бъде в добро здраве.

Среден

Поради постоянството на знанията, които ще придобием, промяната ни може да отнеме известно време. Хранителният съветник не е магьосник. Диетите, които ще приготвяте, винаги ще бъдат фокусирани върху реална промяна, без рикошетни ефекти, но и без чудеса.

Следователно, освен че ни води в храненето ни, съветникът се превръща и в източник на подкрепа. По този начин, когато имаме моменти на слабост или съмнения относно храненето, този експерт ще ни помогне да напреднем.

Подобрен здравен статус

С течение на времето ще забележим промяна в здравословното ни състояние. Ние не само ще се чувстваме по-жизнени и енергични. По-скоро, когато тялото ни свикне да получава необходимите хранителни вещества за правилното му функциониране, психичното ни здраве също ще се повиши. Със сигурност ще имаме повече самочувствие, повече себепознание и, разбира се, повече мотивация.