Мазнините, пуешкото, съдържат 102 милиграма холестерол и 99,80 грама мазнини.
100 грама мазнини, пуйка съдържат 900 калории, което представлява 45% от общите ви дневни нужди.
100 грама мазнини, пуешкото не съдържа въглехидрати, фибри, протеини, натрий и вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин D (4.80 µg) или Витамин Е (2.90 mg).
Хранителни вещества
Дебел, пуйка няма въглехидрати
Мазнината, пуйката е без захар
Мазнината, пуйката е без фибри
100 грама мазнини, пуйка съдържат 0 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама мазнини, пуйка съдържат 0,20 грама вода, 0% от общото тегло.
Дебел, пуйка няма протеин
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин D (4.80 µg) и витамин Е (2.90 mg) са някои от витамините в мазнините, пуйка.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Мазнина, пуйка не съдържа минерали.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).