Кисело зеле, консервирано, твърдо и течно
100 грама консервирано кисело зеле съдържа 4,3 грама въглехидрати, 2,9 грама фибри, не съдържа протеини, 661 милиграма натрий и 92,52 грама вода
Консервираното кисело зеле има 0 милиграма холестерол и 0,14 грама мазнини.
100 грама консервирано кисело зеле съдържат 19 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (24 mg), Витамин A (18 mg) или Витамин C (14,7 mg).
Хранителни вещества
100 грама консервирано кисело зеле съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 4,3 грама въглехидрати.
100 грама консервирано кисело зеле съдържа 1,78 грама захари.
100 грама консервирано кисело зеле съдържат 44% от общите ви дневни нужди: 661 милиграма натрий.
100 грама консервирано кисело зеле съдържат 92,52 грама вода, което представлява 92% от общото тегло.
Консервираното кисело зеле е без протеини
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин B-9 (24 mg), витамин A (18 mg) и витамин C (14,7 mg) са някои от витамините в консервираното кисело зеле.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Натрий (661 mg), калий (170 mg) и калций (30 mg) са някои от минералите, присъстващи в консервираното кисело зеле.